لماذا نفكّر أكثر مما نحتمل؟ | مش دكتور

هل تجد نفسك عالقًا في دوامة التفكير المفرط، تراجع قراراتك القديمة وتخاف من المستقبل وكأنك لا تستطيع إيقاف أفكارك؟ في هذه
الحلقة من برنامج مش دكتور نكتشف معًا كيف يتحول القلق والاجترار إلى سلوك يسرق طاقتك وسعادتك، ولماذا يعيدك عقلك إلى الماضي أو يدفعك للعيش في احتمالات لم تحدث بعد. سنتحدث عن التفكير الزائد، القلق من المستقبل، جلد الذات، والعلاقة المدهشة بين الأكل والصحة النفسية، ونفهم كيف يمكننا تقبّل أخطائنا لنعيش بسلام مع أنفسنا. إذا كنت تبحث عن طريقة لتجاوز التفكير المفرط والتصالح مع ذاتك، فهذه الحلقة لك.






#التفكير_المفرط #كيف_أتوقف_عن_القلق #مش_دكتور #عبدالإله #علاج_القلق #التفكير_السلبي #التفكير_المتكرر #اجترار_الماضي #القلق_من_المستقبل #الوعي_الذاتي #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #التفكير_الزائد #العقل_والنفس #إدارة_القلق #علاج_الوسواس #كيف_أحب_أخطائي #الندم #جلد_الذات #التفكير_المرضي #السلام_النفسي #الذهن_الحاضر #العلاج_المعرفي #التحرر_من_القلق #اضطراب_القلق #الاكتئاب #الهدوء_النفسي #تحليل_نفسي #مشاعر_الذنب #دوامة_الأفكار Receive SMS online on sms24.me

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to لماذا نفكّر أكثر مما نحتمل؟ | مش دكتور

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.