Mawangdui. 4-е упражнение для здоровья! Му Юйчунь и Владимир Федорцов.
В этом видео Владимир Федорцов, ученик Мастера Му Юйчунь, на семинаре в Нормандии, Франция, показывает четвертое из упражнений Mawangdui. Китайская культура уходит корнями в многовековую глубокую историю. Делайте с нами эти полезные для здоровья практики.Ссылка на плейлист Mawangdui:
https://youtu.be/Pb7ZmqcTdAE?si=4hlkxTlJqf0oan9T
Join us:
Telegram - https://t.me/zhengongfu
Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu
Facebook - https://www.facebook.com/pg/myzhengongfu/
Facebook Mu Yuchun - https://www.facebook.com/mastermuyuchun/
Tiktok - https://www.tiktok.com/@zhengongfu
YouTube - https://www.youtube.com/c/zhengongfu
Site - http://www.zhengongfu.org/
Upcoming Seminars - https://www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/
To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student:
Vladimir Fedortsov
Telegram https://t.me/fedortsovvladimir
Facebook https://www.facebook.com/fedortsovvladimir
More about Mu Yuchun:
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/
http://www.zhengongfu.org/encyclopedia/muyuchun/
http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml
You can read about Mu Yuchun teachers:
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/
Subscribe to our channel and turn on the notification bell: https://www.youtube.com/c/zhengongfu
Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu.
Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up.
http://www.zhengongfu.org/
Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun.
Mawangdui - это упражнения для здоровья из традиционной китайской медицины. Это упражнения для аккумулирования энергии. В китайской области Hunan находится Академия традиционной китайской медицины. Я раскрываю эту тайну из китайской традиции, которая уходит корнями в много тысячелетнюю историю.
Хорошо, Владимир покажет это упражнение.
Вначале поднимаем руки вверх. Давайте это сделаем вместе. Мы когда поднимаем руки вверх, мы не просто их поднимаем отдельно от тела. За счет того, что я начинаю ногами давить землю, я вытягиваю руки вверх. Вы должны почувствовать эти две силы. Одни сила идет вниз, в землю, а вторая сила идет вверх - вытягиваем руки вверх. Это первое движение.
Далее, посмотрите, руки как две лопаты. Тело начинает опускаться вниз и за собой тянуть руки вниз. В руках мы как что-то держим. Хорошо. Еще раз. Не обязательно садиться слишком низко.
Я покажу дальше как делать. Делаем вместе. Готовы? Начинаем. Что мы делаем с большей силой? Тянем рукам вверх или давим ногами вниз? И то и то. Правильно. У меня есть большая сила благодаря тому, что я нажимаю ногой на землю. Да. О как сильно. Но моя нога все равно сильнее. Смотрите как работает нога. Я бы не смог ее поднять только рукой, хотя она легкая. Давай еще. Дави. Рукой я не могу ее поднять. Но, используя ноги, это сделать очень легко. Теперь тело начинает уходить вниз. Да. Как шар. Потом делаем вот такое пружинящее движение.
Становимся на носочки. Я чувствую как Софи давит вниз. У меня такое ощущение, что здесь находится Софи и здесь тоже есть Софи. Две Софи. Я поднимаю их, они очень тяжелые. Смотрите как работает мое тело.
Это очень интересное упражнение. Начали. Стоим в этой позиции. Не правильно. Вот, хорошо. Сейчас хорошо. Руки нужно опустить немного вниз. Теперь тело начинает идти вниз. Далее за телом идут руки вниз. Еще раз. Встали на носочки. И обратно. Хорошо. Спасибо! Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Mawangdui. 4-е упражнение для здоровья! Му Юйчунь и Владимир Федорцов.
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
