🚨 این غذاها چربی خونت رو نابود میکنن!
اگر چربی خون بالا داری یا نگران کلسترول و تریگلیسرید هستی، این ویدیو دقیقا همون چیزیه که باید ببینی!در این گفتگو، دکتر مهدی نیکنام متخصص تغذیه به صورت علمی و کاربردی توضیح میدهد که:
چه نوع چربیهایی برای بدن مفید هستند (امگا ۳، امگا ۶، امگا ۹)
کدام چربیها خطرناکاند و باید حذف شوند (چربی ترانس و اشباع)
بهترین رژیم غذایی برای کاهش چربی خون چیست
آیا قهوه روی چربی خون تأثیر دارد؟
و آیا واقعاً غذایی وجود دارد که چربی بسوزاند؟
همچنین یاد میگیری:
✔ چه غذاهایی چربی خون را بالا میبرند
✔ چطور با تغذیه و سبک زندگی سالم، کلسترول را کنترل کنی
✔ نقش ورزش، خواب و ترک سیگار در سلامت قلب
💡 اگر میخواهی از بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری کنی، این ویدیو را از دست نده!
#چربی_خون
#کلسترول
#تری_گلیسرید
#کاهش_چربی_خون
#رژیم_غذایی
#تغذیه_سالم
#سلامت
#بیماری_قلبی
#HDL
#LDL
#روغن_زیتون
#امگا_3
#پزشکی
#دکتر_نیکنام
#کانال_طبیب Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to 🚨 این غذاها چربی خونت رو نابود میکنن!
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.