24 HORAS COM MANU CIT | A ROTINA DE UMA EMPRESÁRIA E MILIONÁRIA DE 22 ANOS
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No episódio de hoje, passamos 24 horas com a Manu Cit! Ela largou a faculdade de medicina aos 20 anos para apostar no digital.
Hoje, aos 22, ela é fundadora da Guday, uma marca de suplementos em goma que fechou 2025 com mais de R$ 60 milhões de faturamento, 5 mil pontos de venda e 120 mil potes produzidos em um único mês.
Acompanhamos a rotina completa da Manu: treinos, eventos, terapia, visita ao escritório da Guday e muito mais! Esse episódio é uma masterclass sobre construção de marca, escolha de sócios, gestão de influenciadores como canal de vendas e sobre como dizer "não" para oportunidades que dispersam energia.
00:00 - Quem é Manu Cit: A Jovem Empresária de R$ 60 Milhões
00:55 - Como é a Rotina de Manu Cit: Acordar às 5h e Lançamento do Tênis com a Fila
05:24 - O Que é Uma Rotina de Sucesso de Verdade
06:15 - Por Que Manu Cit Largou a Faculdade de Medicina aos 20 Anos
07:33 - Como Manu Cit Começou na Internet e Viralizou no TikTok
10:02 - O Que é o Diário do Tanquinho: O Conteúdo Que Mudou Tudo
11:21 - Quantos Vídeos é Preciso Postar Para Viralizar no TikTok
12:11 - Qual Foi o Primeiro Pix de Manu Cit Como Criadora de Conteúdo
14:27 - Como Começar a Criar Conteúdo na Internet em 2026
15:23 - Como é a Rotina Fitness de Manu Cit e Como Era a Vida Sedentária
18:02 - O Que é Falsa Liberdade e Por Que o Prazer da Carne é Vazio
21:02 - Por Que Manu Cit Vendeu o Carro Após Mudar Para São Paulo
22:21 - Como Comprar Apartamento Como Investimento Imobiliário
25:34 - Como Treinar Para Uma Maratona: 50km Por Semana
33:03 - Como é a Sede da Guday em São Paulo
35:43 - Como a Guday Gerencia Mais de 1.000 Influenciadoras
37:25 - Quanto Uma Influenciadora Ganha de Comissão em Um Mês
38:39 - Como a Guday Domina o TikTok Shop
41:35 - Como Construir Uma Empresa de R$ 60 Milhões em 3 Anos
44:11 - Como Escolher Sócios Para Sua Empresa: Divida Para Multiplicar
45:43 - Por Que Manu Cit Recusa Sociedades Milionárias
48:54 - Por Que Manu Cit Se Tornou Católica
49:38 - Como Investir Mais de 90% do Salário Todo Mês
51:50 - Reflexão Final: Por Que Cada Rotina é Única
53:13 - Próximo Episódio: 24 HORAS COM CAIO CARNEIRO
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