Хотите восстановить слух без лекарств?
Хотите восстановить слух без лекарств? 🥦🍊 На самом деле природа уже подарила нам всё необходимое для здоровья ушей. Учёные доказали, что некоторые овощи и фрукты способны укреплять слух, улучшать работу нервной системы и даже предотвращать потерю слуха в будущем.Начнём с витаминов группы B. Они поддерживают работу нервов, которые передают сигналы от ушей к мозгу. Где их искать? В шпинате, брокколи, брюссельской капусте 🥬. Эти продукты не только укрепляют слух, но и повышают концентрацию и уровень энергии.
Очень важен и витамин С. Он защищает внутреннее ухо от повреждений, вызванных свободными радикалами, и помогает сохранять остроту слуха. Поэтому добавьте в рацион апельсины, киви, клубнику и лимоны 🍓🍋. Это вкусно и невероятно полезно.
Не менее значим калий. С возрастом уровень жидкости в организме снижается, что может негативно сказываться на слухе. Калий регулирует баланс жидкости и защищает внутреннее ухо. Лучшие источники – бананы, абрикосы, картофель и арбузы 🍌🍉.
Отдельное внимание стоит уделить магнию. Он помогает защищать уши от воздействия громких звуков и восстанавливает клетки. Магний содержится в авокадо, бананах, помидорах и семенах тыквы 🥑🍅.
вы можете уже сегодня сделать первый шаг к восстановлению слуха. Добавьте в своё ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов – и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Природа заботится о вас лучше, чем любые лекарства.
Хотите больше простых и полезных советов, которые реально работают? 🌿 Переходите по ссылке в профиле и начните менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас. Это не только про здоровье, но и про ваш доход – ведь знания способны приносить результат. @bravo.konstantin Всем добра 🙌🏻 Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Хотите восстановить слух без лекарств?
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
