ओज की कमी से बचने के लिए 5 आसान तरीके

इस वीडियो में आयुर्वेद के मूलभूत कॉन्सेप्ट 'ओज' को आसान भाषा में समझाया गया है। ओज क्या है, इसका शरीर में क्या महत्व है, इसके गुण व कार्य, और इसे कैसे बढ़ाया या घटाया जा सकता है — इन सभी पहलुओं को उदाहरणों और अनुभवों के माध्यम से समझाया गया है। वीडियो में आयुर्वेद ग्रंथों की व्याख्या के साथ, आधुनिक विज्ञान और दैनिक जीवन से जुड़े अनुभव भी साझा किए गए हैं, जिससे दर्शक ओज की भूमिका, मानसिक प्रसन्नता, ऊर्जा, और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर तरीके से जान सकें।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
✨ ओज क्या है और यह कैसे बनता है?
✨ सप्त धातु (रस, रक्त, मांस, मेद, अस्थि, मज्जा, शुक्र) से ओज का संबंध
✨ आचार्य चरक की ओज पर व्याख्या
✨ अगर ओज कम हो जाए तो शरीर और मन पर क्या असर पड़ता है?
✨ ओज को बढ़ाने और बचाने के आयुर्वेदिक तरीके

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This video explains the fundamental Ayurvedic concept of Ojas in simple terms. It covers what Ojas is, its importance in the human body, qualities and functions, and practical methods to enhance or diminish it. Using stories, scientific parallels, and relatable examples, the content bridges ancient wisdom with modern well-being, helping viewers understand the powerful role Ojas plays in maintaining strength, vitality, positivity, and energetic health. Receive SMS online on sms24.me

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