Страх вождения! О чем кричит твой страх "не садись за руль"? #психологиявожден
Страх вождения. О чем на самом деле кричит ваш страх: «Не садись за руль!»Что делать со страхом вождения? Почему одним людям достаточно нескольких занятий, чтобы спокойно ездить за рулем, а другие годами откладывают каждую поездку, несмотря на наличие водительского удостоверения?
Большинство считает, что страх вождения связан только с автомобилем, дорогой или недостатком опыта. Но за годы работы с женщинами-водителями, с автоинструкторами я убедилась: страх почти никогда не рождается в машине. Он лишь проявляется за рулем.
В этом видео мы поговорим о том, что скрывается за страхом вождения автомобиля и почему он может быть гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.
Я расскажу:
почему страх вождения часто связан не с дорогой, а с внутренними психологическими причинами;
какие две базовые выживательные программы лежат в основе большинства страхов;
почему страх смерти и страх осуждения могут проявляться именно за рулем;
как понять, чего вы боитесь на самом деле;
почему работа со страхом помогает изменить не только стиль вождения, но и качество жизни.
Дорога — это метафора жизни.
И если за рулем вы постоянно испытываете напряжение, тревогу, страх ошибки, боязнь оценки окружающих или чувство, что «со мной обязательно что-то случится», очень часто такие же сценарии работают и в других сферах жизни: в отношениях, работе, деньгах, проявленности и принятии решений.
В видео я предлагаю простое упражнение, которое поможет сделать первый шаг к пониманию своего страха. Возьмите лист бумаги, честно ответьте себе на вопрос: «Чего именно я боюсь?» Затем попробуйте посмотреть на каждый пункт и спросить себя: это реальная опасность или моя фантазия? Уже это небольшое упражнение помогает снизить уровень тревоги и увидеть ситуацию иначе.
Если вы хотите разобраться со страхом глубже и не просто научиться водить автомобиль, а почувствовать себя уверенно за рулем, приглашаю вас на мой психологический авторский онлайн-марафон «Страх вождения отменяется».
Также для тех, кто уже ездит самостоятельно, но испытывает сложности с парковкой, я подготовила практические гайды:
🚗 «Практика вождения + Парковки»
🚗 «Парковки» — отдельный практический курс для уверенной парковки в городе.
Меня зовут Анна Левшина. Я психолог, системный и структурный расстановщик, а также основатель женского центра водительского мастерства «АвтоКрасотка». Более 12 лет я помогала женщинам становиться свободнее, увереннее и спокойнее не только за рулем, но и в жизни.
Если видео оказалось полезным — подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь в комментариях, что именно мешает вам чувствовать себя уверенно за рулем.
📲ТГ канал https://t.me/psycholograsstanovky
Instagram https://www.instagram.com/annalevshina_ps Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Страх вождения! О чем кричит твой страх "не садись за руль"? #психологиявожден
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
