Мастер-класс: Симулятор выгорания: как сохранить себя в потоке задач
Билеты на ProductSense'26 и PeopleSense'26 уже в продаже!🔵 Телеграм-канал ProductSense: https://t.me/productsense
🔴 Телеграм-канал PeopleSense: https://t.me/pplsense
Мастер-класс: Симулятор выгорания: как сохранить себя в потоке задач
Спикер: Ростислва Бузало, Transformation Lead
Все чаще выгорание воспринимается как внезапный обрыв. Но это не обрыв — это маршрут. И каждый поворот на нем кажется логичным: делегировать, поддержать, не жаловаться, помочь — вроде бы все правильно. Но где-то между этими выборами вы вдруг перестаете хотеть, можете меньше и не верите, что что-то изменится.
Выгорание — это не когда ты сгорел, а когда решил остаться в огне. На мастер-классе проживаем несколько жизненных кейсов, где каждый выбор — иногда незаметно, иногда необратимо — влияет на шкалы внутреннего ресурса. Учимся не только выбирать, но и компенсировать, чтобы управлять этим процессом и оставаться эффективным и здоровым.
С помощью мастер-класса вы:
Пройдете игровую симуляцию из множества сценариев, где даже разумные решения могут привести к истощению, если не учитывать побочные эффекты.
Будете принимать реалистичные и неоднозначные решения, влияющие на четыре ключевых ресурса: энергию, смысл, контроль и связь.
Поймете, как выстраивать стратегию восстановления, даже если вы не можете сменить работу, выйти из системы или все изменить.
Получите инструментальный подход: как восстанавливать себя, если изменить систему невозможно.
После мастер-класса вы:
Поймете, почему выгорание не начинается внезапно, а вырастает из предсказуемых решений. Прочувствуете, что это не состояние, а маршрут.
Научитесь замечать неосязаемые потери и понимать, где начинается выгорание задолго до первых симптомов.
Заберете с собой канвас, инструменты и гайд, которые можно использовать в команде, на one-on-one или в ретроспективе. Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Мастер-класс: Симулятор выгорания: как сохранить себя в потоке задач
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
