NEUSTART NACH 90 TAGEN: So besiegen Männer Pornosucht und finden echte Sexualität zurück
NEUSTART NACH 90 TAGEN: So besiegen Männer Pornosucht und finden echte Sexualität zurückZur ganzen Folge „Mein Leben und Ich“: https://youtu.be/EhdJa6YdXbU
Nach 90 Tagen radikaler Abstinenz erleben Betroffene einen echten Neustart: Farben leuchten wieder, Emotionen kehren zurück, die Lust am Leben und an echter Nähe wächst. Suchtcoach Sebastian Buss zeigt, warum genau dieser Cut wirkt, wie das Gehirn sich erholt – und warum viele Männer erst dann wieder echte Sexualität erleben können. Seine Erfolgsformel: Kein Porno, keine Selbstbefriedigung, kein Sex, keine sexuellen Fantasien – für drei Monate. Die Dopaminspirale kann zurückgedreht werden, Erektionsprobleme verschwinden, das Leben fühlt sich wieder echt an. Was wissenschaftlich belegt ist, hilft tausenden Männern und gibt Hoffnung.
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