Erteleme Alışkanlığından Kurtulmanın Sırrı Ne? | Sinan Canan ile Büyük Sorular
Büyük Sorular’ın bu bölümünde Sinan Canan’la erteleme alışkanlığını, modern dünyanın dikkat dağıtıcılarını ve “sonra yaparım” dediğimiz işlerin zihnimizde nasıl büyüdüğünü konuşuyoruz. | Abone ol ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCPVWm0Ij8vImIL1wahP93gQ?sub_confirmation=1Sinan Canan ile Büyük Sorular'ın diğer videolarını izle: https://youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnNaEYJYlOW8W29bYoaFeXwa
Diğer Programlarımız:
🍿 En Çok İzlenenleri Keşfet: https://www.youtube.com/@sapienproject/videos
🎞️ Tüm Programlarımızdan Seçmeleri Keşfet: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnOe7xtsKyOT-kQJbj3SqOOk
🎬 Sapien Shorts'larını İzle: https://www.youtube.com/@sapienproject/shorts
Bu kapsamlı sohbette; yaratıcı erteleme ile kaçınma kaynaklı erteleme arasındaki farktan, telefonların ve sosyal medyanın dikkatimizi nasıl ele geçirdiğinden, kısa vadeli hazların uzun vadeli hedeflerimizi neden gölgelediğinden söz ediyoruz.
Ayrıca çalışma ortamını düzenlemenin, küçük ritüellerin, dijital oruçların ve öz disiplinin erteleme döngüsünü kırmadaki rolünü ele alıyoruz. İnsan neden masaya oturunca odayı toplamaya başlar, motivasyon nasıl gelişir, beynimizi “kullan ya da kaybet” prensibiyle nasıl eğitebiliriz gibi soruların peşine düşüyoruz.
🔍 Cevap aradığımız bazı sorular:
• Erteleme gerçekten tembellik midir?
• Yaratıcı erteleme ile kaçınma ertelemesi arasındaki fark nedir?
• Telefonlar ve sosyal medya odağımızı neden bu kadar kolay çalıyor?
• İnsan neden önemli bir işe başlamadan önce kendine başka uğraşlar bulur?
• Öz disiplin ve kendi kendine harekete geçebilme becerisi nasıl gelişir?
• Ertelemeyi bırakmak için hayatımızda hangi küçük değişiklikleri yapabiliriz?
Kendini sürekli bir şeyleri yetiştirmeye çalışırken, önemli hedeflerini hep sonraya bırakırken bulan herkes için düşündürücü ve uygulanabilir önerilerle dolu bir bölüm.
#Sapien #BüyükSorular #SinanCanan #Erteleme #Prokrastinasyon #Motivasyon #Odaklanma #ÖzDisiplin
0:00 Giriş
00:40 Erteleme tembellik mi, yoksa zihnin doğal bir işleyişi mi?
02:06 Bir işi zihnimizde neden büyütüyoruz?
03:00 Telefonlar ertelemeyi nasıl tetikliyor?
04:26 Dijital cihazsız çalışma masası gerçekten işe yarar mı?
05:02 Çalışmaya başlayacakken neden birden evi toplamaya başlıyoruz?
05:43 Ritüeller bizi neden rahatlatıyor?
07:41 Telefonu bırakmak neden bu kadar zor?
08:07 İlgi, heyecan ve motivasyon arasındaki fark ne?
09:04 Sosyal medya beynimizi nasıl bir ödül döngüsüne sokuyor?
11:08 Dikkat ve odaklanma yeniden nasıl geliştirilir?
12:01 Sürekli ertelemek beynimizi değiştirir mi?
13:10 Neden kendi kendimize başlayamıyoruz?
15:06 İnsan kendini hangi yaşta gerçekten tanır?
20:28 Sinan Canan erteleme alışkanlığıyla nasıl baş ediyor?
SUNUCU: Sinan Canan
KREATİF DİREKTÖR: Fatih Başar Kutlu
SR. VİDEO EDİTÖR: Can Baran
* Bu içeriği beğendiysen sevdiklerine gönder!
* Yorumları tek tek okuyor ve değerlendiriyoruz. Sen de görüşlerini yorumlarda bizimle paylaş.
* Programlarımız için konu önerilerin mi var? Duymayı çok isteriz. Yorumlarda bize öner.
Sapien, içinde kültür, sanat, eğlence gibi farklı alanlardan yaratıcı içerikler barındıran bir YouTube kanalıdır. Biliyoruz ki evrendeki her konu harika bir içeriğe dönüşebilir. Beraber keşfetmek için bize abone ol! Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Erteleme Alışkanlığından Kurtulmanın Sırrı Ne? | Sinan Canan ile Büyük Sorular
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
