Aunque no lo creas tu mano TAMBIÉN hace esto. Prueba las sinérgias musculares.
¿Sabías que cuando movés un dedo se activan músculos que, en teoría, no deberían activarse?En este video te muestro algo que podés sentir en tu propio cuerpo:
las sinergias musculares de la mano, es decir, cómo músculos agonistas, antagonistas y estabilizadores trabajan juntos para que un movimiento simple sea posible.
A partir de ejercicios muy concretos y palpables, vas a entender por qué:
Un músculo nunca trabaja solo
El movimiento no lo “decide” el músculo, sino el sistema nervioso
Músculos opuestos pueden activarse al mismo tiempo
La función principal de muchos músculos es evitar movimientos no deseados, no producirlos
Durante el video analizamos tres sinergias clave en el pulgar, incluyendo:
La relación entre el abductor largo del pulgar y los cubitales
El control fino entre falanges mediante la eminencia tenar
La colaboración entre flexores y extensores para lograr movimientos precisos sin arrastrar toda la mano o la muñeca
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![[978] نسخ التوارث بين المهاجرين والأنصار بعد المؤاخاة - عثمان الخميس](https://img.youtube.com/vi/dXC82aH3dxM/maxresdefault.jpg)
