газированые сладкие воды
задумывались ли вы, как безобидная газировка может превратиться в настоящую проблему для почек? 😬🥤газированные сладкие напитки не просто вредны — при регулярном употреблении они могут способствовать образованию камней в почках, и это не миф.
🧪 1. Избыток сахара и фосфатов
в сладкой газировке много сахара и фосфорной кислоты. избыток сахара нарушает обмен веществ, а фосфаты изменяют кислотно-щелочной баланс, создавая идеальные условия для образования камней. 🧊
💦 2. Обезвоживание
многие пьют газировку вместо воды. но она не увлажняет, а наоборот — обезвоживает. недостаток чистой воды приводит к высокой концентрации солей в моче, а это — прямая дорога к камням. 🚫💧
🧂 3. Повышение уровня кальция и оксалатов
сладкие напитки могут вызывать вымывание кальция из костей. часть этого кальция попадает в мочевыводящую систему, где соединяется с оксалатами — образуются камни. 🪨
📏 размеры камней
камни могут быть совсем маленькими — 1–2 мм (так называемый "песок"), а могут вырастать до 2–3 см и более! 😱 такие образования вызывают дикую боль и требуют хирургического вмешательства.
⚠️ последствия
мочекаменная болезнь — это не только боль. это риск инфекции, почечной недостаточности и повторных рецидивов. и всё это — из-за того, что вы просто не могли отказаться от любимой "колы" или "энергетика".
✅ как избежать?
пейте больше чистой воды 💧, ограничьте сладкое и фастфуд, а лучше — полностью откажитесь от газированных напитков. ваши почки скажут вам спасибо!
👉 а если вы хотите научиться делать ошибки во благо — и извлекать из них силу и мудрость — обязательно читайте мою книгу «Ошибайся, чтобы быть богатым» по ссылке в моем аккаунте. @bravo.konstantin Всем добра 🙌🏻 Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to газированые сладкие воды
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
