Desayuno Rápido y Delicioso en Sartén - Sin Azúcar, Sin Gluten | Auxy
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❤ Hola hola!
Dulcer@s, hoy les traigo una receta perfecta para tomar en cualquier momento del día, pero que yo me he obsesionado con tomar en el desayuno. Es una forma fácil de tomar frutas y cereales completos. Lo mejor, se pude hacer a noche anterior y es un desayuno increíblemente rápido y delicioso. Esta receta además no tiene azúcar añadida, es sin gluten y sin lácteos.
❤ #PostresSaludables #sinhorno #PostresenSartén
Sartén de 18 cm de diametro / 6 porciones
Ingredientes:
1️⃣ 250 g de mango
2️⃣ 200 g de Melocotones en lata
3️⃣100 g de Granola casera o comprada sin azúcar - ver mi receta en la sartén • Granola Crujiente SIN HORNO, muy fácil y e...
4️⃣2 cdas de almidón de maíz + 3 cdas de agua *en el video pone 1 pero me equivoqué.
⭐️Extra: Mix de frutos secos y miel - opcional puedes poner el extra que quieras para añadirle diferentes notas de sabor.
Cocciones:
Opción 1 🔥cocinar a fuego bajo por 12-15 min procurando darle la vuelta constantemente para que se dore de manera uniforme.
Opción 2🔥Si gustas puedes hacer esta receta en el Horno precalentado a 180ºC por 18-20 min o hasta que esté dorada.
💁🏻♀️ AuxyTips - Me encanta preparar esta delicia la noche anterior y así al despertar tengo un postre con un sabor mucho más concentrado e intenso. Aunque si la haces por la mañana también sabe delicioso!
Si gustas puedes acompañar tu Crumble de Mango y Melocotones con un delicioso Helado casero, con un yogur cremoso tipo griego o con una crema montada.
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*No dejes de comer, aprende a elegir!
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