15 utensilios de cocina : Analizo lo ⚠️ NO TOXICO para cocinar rápido y saludable
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Hola a todos! 👋 Si sientes que cocinar es una tarea pesada o que tu comida nunca dura fresca, este video es para ti.
Hoy les comparto los 15 utensilios OLLAS Y SARTENES NO TOXICOS y herramientas de cocina que han transformado mi vida, me ayudan a comer más sano cada día y me permiten tener mi nevera organizada como un buffet. ¡Les prometo que estas inversiones valen cada céntimo!
Pero antes necesitas suscribirte si quieres tener mis menus saludables, puedes encontrarlos aqui {https://lilibethramirez.substack.com/]
Hablamos de cómo conservar tus alimentos al vacío, qué utensilios NO TÓXICOS debes usar, y por qué el secreto de la salud está en la eficiencia y la calidad de tus herramientas.
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Aquí tienes la lista completa de todo lo que menciono, con enlaces directos para que puedas invertir en tu salud:
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Bolsas con Sellado al Vacío (para Congelar) [ @ZWILLINGUSA Si congelas carne o vegetales, ¡deja de usar bolsas Ziploc! Esto elimina el oxígeno y evita la “quemadura por congelación”. La comida sabe a recién hecha.
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Ayudante de Cocina [Ninja]
Este es mi producto estrella para mi Nevera Buffet. Me ayuda a cortar todos los vegetales de la semana en cuestión de minutos. La eficiencia es salud.
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Molinillo de Semillas (Doble Uso): Imposible que tu licuadora muela bien la chía y la linaza. Yo uso este para molerlas frescas cada mañana (mejor absorción de Omega-3) y también para el café en grano.
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Bandejas organizadoras [ Link https://go.shopmy.us/p-34283667 ]
Extractor de jugos : es mi imprescindible para levantar mi sistema inmunológico y para mi protocolo 5x5
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Tabla de Bambú @ZWILLINGUSA Me encanta porque no se quedan olores ni comida, no se mancha ni se ralla. Es higiénica y durable.
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Mi Juego Esencial de Cuchillos @HexClad (Los 5 que necesitas): No necesitas 20. Con estos cinco cubres todo. Un buen cuchillo te da rapidez y seguridad.
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Air Fryer (4QT) [ @Cosori Si cocinas para una familia de hasta 4 personas, 4QT es el tamaño perfecto para cenas rápidas y saludables.
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Juego de Ollas y Sartenes de Cerámica
Recomendado para PRINCIPIANTES. Son sartenes no tóxicas, con excelente antiadherencia y fáciles de cuidar. (Sartén Mediano, Sartén Grande, Olla de Pasta, Salsera).
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Sartén de Titanium: @fromourplace
Muy buena opción para principiantes que buscan durabilidad y ligereza.
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Sartén de Hierro y Acero Inoxidable
(Para Principiantes): Combina lo mejor de ambos. Es excelente para guisos y salteados, y muy fácil de mantener.
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Sartén Wok de Hierro y Acero | Olla Grande de Hierro | Sartén Grande
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: Estas son mis opciones de hierro fundido para cocinar a fuego lento, hacer pan o saltear grandes cantidades. Durarán toda la vida.
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Sartén de Acero Inoxidable @madein
El mejor para saltear, pero ojo: si no sabes usarlo, la comida se pega. ¡No la recomiendo si estás empezando! Pero si tienes experiencia es el mejor que puedes tener.
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Olla de hierro cocotte @ZWILLINGUSA [LINK https://go.shopmy.us/p-34260857 ]
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