सुबह के हार्ट अटैक को कैसे रोका जा सकता है?। Morning Heart Attack in Hin

सुबह के समय हार्ट अटैक की संभावना अधिक रहती है। सुबह उठते समय तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल और एड्रेनालिन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हृदय की धड़कन तेज होती है और रक्तचाप बढ़ जाता है। इस दौरान खून का थक्का बनने की प्रवृत्ति भी अधिक होती है तथा रक्त वाहिकाएँ कठोर हो सकती हैं, जिससे ऑक्सीजन का प्रवाह बाधित होता है। यह स्थिति धमनियों में रुकावट पैदा कर सकती है और हृदयाघात का खतरा बढ़ा देती है। नियमित जांच, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस जोखिम को कम किया जा सकता है। आइए, प्रोफेसर डॉ. पी. मनोकर से और अधिक जानें।

इस वीडियो में है,

सुबह का हार्ट अटैक क्या है और पता कैसे लगाया जाता है? (0:00)
सुबह के हार्ट अटैक के दौरान शरीर में क्या होता है? (2:45)
सुबह के हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा किन लोगों को होता है? (4:17)
सुबह दिल का दौरा पड़ने पर प्राथमिक उपचार क्या है? (5:31)
क्या तनाव सुबह के हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाता है? (7:50)
सुबह के हार्ट अटैक का इलाज कैसे किया जाता है? (9:24)
अगर सुबह सीने में दर्द हो तो क्या करना चाहिए? (11:33)
सुबह के हार्ट अटैक को कैसे रोका जा सकता है? (13:14)

A heart attack usually occurs when a blood clot blocks blood flow to the heart. A sedentary lifestyle, unhealthy diet, obesity, and lack of physical exercise are common risk factors for heart attacks. But what is Morning Heart Attack? What are the symptoms of Morning Heart Attack? Let’s learn more from Prof Dr P Manokar, a Cardiologist.

In this Video,

What is Morning Heart Attack? in Hindi (0:00)
What causes Morning Heart Attack, in Hindi (2:45)
Who is at risk of developing Morning Heart Attack? in Hindi (4:17)
First aid for Morning Heart Attack, in Hindi (5:31)
Does stress or sleep pattern affect Morning Heart Attack risk? in Hindi (7:50)
Treatment of Morning Heart Attack, in Hindi (9:24)
What should a person do if they feel chest pain in the morning? in Hindi (11:33)
Prevention of Morning Heart Attack, in Hindi (13:14)

#MorningHeartAttack #HeartCare #HindiHealthTips

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