FORTALECE tus HUESOS y ARTICULACIONES ¡SIN REMEDIOS!
A partir de los 50 años nuestros huesos comienzan a debilitarse, y pueden aparecer enfermedades como la artrosis, artritis, osteoporosis. Además, es muy común sentir dolores en articulaciones, rodillas, columna, la espalda y el cuello.A menudo, se cree que el consumo de leche y otros productos lácteos es suficiente para mantener nuestros huesos fuertes, pero la realidad es que el cuidado de nuestras estructuras óseas y articulaciones va mucho más allá.
En este video los doctores Rodrigo Nicolas y Juan Ignacio Veller te contarán los secretos para tener huesos y articulaciones saludables de manera natural, sin usar medicamentos que pueden ser tóxicos y dañinos. Entenderás la importancia del ejercicio, la exposición al sol, una nutrición adecuada a esta edad. Además, descubrirás los mejores remedios naturales y caseros, así como las ventajas y desventajas de tomar suplementos para los huesos como el calcio, el magnesio. También te contarán las mejores vitaminas para cuidar la salud de tus huesos y articulaciones después de los 50 años.
Hablaremos de:
Cómo cuidar los huesos y articulaciones después de los 50 años (de manera natural)
Enfermedades en huesos y articulaciones después de los 50 años
¿Los adultos mayores de 50 años necesitan tomar leche todos los días?
Suplementos para fortalecer huesos y articulaciones ¿son necesarios?
¿Tomar suplementos de calcio es malo para nuestras arterias?
¿Tomar calcio afecta a nuestra circulación?
Suplementos de colágeno
Las mejores vitaminas para los huesos
La mejor alimentación para los huesos
5 Alimentos con más calcio que la leche
Cómo mejorar los dolores por desgaste articular
Medicamentos para los huesos ¿la industria farmacéutica nos engaña?
Fracturas y edad avanzada
Cómo regenerar los huesos y el cartílago articular
Hábitos para fortalecer los huesos después de los 50 años
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