MANTECA vs MARGARINA VENENO o SALUDABLE? (Cuál es mejor?)
MANTECA vs MARGARINA ¿cuál es MEJOR?Manteca o margarina cual es mas saludable? Es una de las discusiones mas increíbles de los últimos tiempos, en esta charla te revelaremos cual es mejor y cual podes consumir en tu casa.
La manteca proviene de la nata de la leche, posee grasas saturadas cuyo impacto es negativo para la salud de tu corazón. Sin embargo algunos expertos afirman que no hace mal, aquí te explicamos el por qué. La margarina, en cambio, proviene de grasa vegetal, insaturada, en general llamada (grasa buena), pero existe un problema, la grasa insaturada es liquida y la industria requiere realizar cambios para que quede solida, cuando lo hacen la convierten en grasas trans, que son terribles para tu cuerpo.
¿Pero entonces, es mejor la manteca o la margarina?
En esta charla, te contamos la opinión del Dr Veller sobre la manteca y también la margarina.
CAPITULOS:
00:00 ¿Es más saludable la manteca o la margarina?
00:40 Todo lo que debes saber sobre la manteca
03:24 Que pasa si comes margarina todos los días
05:17 Grasas hidrogenadas y grasas trans: lo PEOR para tu salud
09:10 ¿Cuál es la mejor grasa para consumir?
10:27 Consejos para no morir prematuramente
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