Sin Horno: Postre Rápido y Delicioso con 3 ingredientes, Sin Azúcar y en minutos!| Auxy
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¿Necesitas un extra de energía para tu día a día sin recurrir a ultraprocesados? En este video te enseño a preparar unas bolitas energéticas deliciosas, saciantes y cargadas de nutrientes. Son perfectas para llevar al trabajo, al gimnasio o simplemente para disfrutar de un bocado dulce y saludable en casa. ¡Se hacen en minutos y sin usar el horno!
🛒 Ingredientes:
10 Dátiles (previamente en remojo).
160 g (1 1/4 taza) de Mix de nueces tostadas sin sal.
2 cucharadas de cacao puro en polvo.
Una pizca de sal y esencia de vainilla para resaltar el sabor.
🥣 Preparación:
Remojamos los dátiles en agua caliente para suavizarlos. Procesamos el mix de nueces junto con los dátiles, el cacao, la sal y la vainilla hasta obtener una masa moldeable. Formamos las bolitas con las manos y ¡listo! Puedes decorarlas con más cacao o coco rallado.
📊 Macronutrientes por porción: 95 kcal | Proteínas: 3g | Grasas: 7g | Carbohidratos Netos: 8g
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