Domina tus emociones y úsalas a tu favor | Educación Emocional (Curso completo)

¿Te han dicho que sonrías aunque estés roto por dentro? ¿Que todo pasa por algo? En esta lección desmontamos el optimismo tóxico y sus máscaras. Desde Russell hasta Epicuro, pasando por Nietzsche y Chomsky, exploramos cómo aceptar el caos, reconocer el dolor y construir una felicidad honesta. No se trata de vibras ni de fórmulas mágicas: se trata de verdad emocional, filosofía crítica y ataraxia. Este curso no te pide que sonrías. Te invita a pensar.

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Mi libro: https://amzn.to/3tvlXwp

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Monitor fantasma es un canal de videoensayos en el que se trata temas culturales y de actualidad. Sin embargo, y puesto que el discurso pertenece al género argumentativo, el mensaje no debe ser tomado como un hecho sino como una opinión personal. Lo que estás viendo es contenido de autor. El uso de Inteligencias artificiales se ha limitado como motor de búsqueda y generación de imágenes y sonidos de apoyo. ¡Mantengamos la internet humana!

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Aguirre, Josué. [Monitor Fantasma] (02/01/2025). Domina tus emociones y úsalas a tu favor | Educación Emocional (Curso completo) [Archivo de Video]. Youtube. https://youtu.be/GQ-GN39LS-g

▼▼ Timestamps ▼▼

00:00:00 Lección 1 ¿Qué es una emoción?
00:09:41 Lección 2 ¿Cómo se manifiesta una emoción?
00:19:21 Lección 3 La narrativa
00:30:05 Lección 4 ¿Cómo construir un buen relato?
00:41:52 Lección 5 Mejorando
00:51:20 Lección 6 Optimismo tóxico
01:02:14 Lección 7 ¿Cuándo persistir?
01:13:21 Lección 8 La trampa de ser uno mismo
01:21:38 Lección 9 La empatía
01:30:30 Lección 10 La ecpatía

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