Сон под прицелом: учёный против биохакера, гаджеты, алкоголь и неожиданные с?
Инновационный уход от ARAVIA Professional. Закажите новую линию с липосомальным ретинолом https://clck.ru/3PKFUeUSmall – оригинальные товары из США: https://clck.ru/3PKCoK
По промокоду SON25 дополнительная скидка 25% до 31.10.25 при заказе от 2000 рублей
Наш мерч : https://clck.ru/3PKUND
Поддержать нашу команду можно здесь: https://boosty.to/xeniasobchak
VK Donut: https://vk.com/donut/ostorozhno_sobchak
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/c/sobchak/membership
0:00 Тизер
0:34 О чем выпуск
1:01 Как хакнуть сон?
5:57 Реклама
7:40 Всем ли подходит ранний подъем?
11:11 Жаворонки, совы, голуби
16:43 Реклама
18:25 Полифазный сон — норм или стрем?
21:20 Какие гормоны выделяются во сне и на что влияют?
24:31 Циркадные ритмы
26:36 Мелатонин не связан со сном?
30:54 Фазы сна: быстрый и медленный сон
33:16 Польза сиесты
34:33 Опасные эксперименты со сном
35:51 Ложная и истинная бессонница
38:48 Гиперсомния — проблема 21 века
40:00 Как справиться с храпом?
44:37 Какие девайсы помогают заснуть?
53:27 Винишко вместо гаджетов?
57:14 Как правильно спать?
59:42 Нарколепсия молодеет
1:02:52 Тренд «тейпинг рта»
1:03:46 Позы для сна
1:04:55 Биологический возраст и сон
#собчак #красотатребуеткэш #сон
Tg-канал КультНаук https://t.me/cultofscience
Tg-канал Осторожно, Новости https://t.me/ostorozhno_novosti
Tg-канал Кровавая Барыня https://t.me/bloodysx
Tg-канал Красота требует КЭШ https://t.me/beautycash
Tg-канал Собчак https://t.me/ksbchk
Tg-канал Дубай Петрович https://t.me/dubai_petrovich
Tg-канал Осторожно, Москва https://t.me/ostorozhno_moskva
Tg-канал Русская Барыня https://t.me/russkaya_barynya
ВКонтакте https://vk.com/ostorozhno_sobchak Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Сон под прицелом: учёный против биохакера, гаджеты, алкоголь и неожиданные с?
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
