ALIMENTAÇÃO E ROTINA DE QUEM VIVE NA ROÇA | Os Sócios 231
EPISÓDIO COMPLETO: https://www.youtube.com/live/1Frx0nVxv-Q?si=dm-5wk3n5S2qinVx-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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Já parou para pensar como seus avós, em geral, tinham força, disposição e saúde sem precisar de muita complexidade em sua alimentação?
Enquanto agora temos opções demais, os antigos se alimentavam de forma simples e básica, com aquilo que a natureza oferecia. Hoje, no entanto, embora a alimentação possa ser muito fácil, rápida e instantânea, isso pode custar caro para a sua saúde.
E se o ponto chave para um corpo mais forte e uma mente mais clara estivesse simplesmente em resgatar hábitos alimentares que sempre funcionaram? É possível viver, nos dias corridos de hoje, de uma dieta da roça? Como aplicar o conhecimento prático ancestral na alimentação atual? De que forma isso pode trazer performance para a sua vida?
Para responder estas e mais perguntas, convidamos Cado Tavares e Gustavo Tavares para o episódio 231 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre a Dieta da Roça e porque ela é tão importante, saúde, performance e muito mais
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Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Ricardo Tavares @cadotavaresjj e Gustavo Tavares @gutavaresjj Receive SMS online on sms24.me
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