چطور اثرات تروما و استرس پس از سانحه را از بین ببریم؟ (تکنیک غرقه‌سازی)

دکتر فرشاد نجفی در این ویدیو توضیح می‌دهد که چرا دارودرمانی نباید اولویت اول ما باشد و چطور با ۶ روش کاملاً عملی و غیردارویی می‌توانیم کیفیت زندگی خودمان و اطرافیانمان را دوباره بالا ببریم.

📌 آنچه در این ویدیو خواهید آموخت:

چرا داروها بعد از مدتی اثر خود را از دست می‌دهند؟

چطور با تکنیک غرقه‌سازی ذهنی (Flooding) سعدی، با ترس‌هایمان روبرو شویم؟

نقش جادویی روتین روزانه و ورزش ساده در درمان اضطراب

چرا باید حس و حالمان را بنویسیم و چطور از اینترنت استفاده علمی کنیم؟

خوشحال می‌شیم نظراتتون رو برامون بنویسید. اگر این ویدیو براتون مفید بود، لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندید.✨

#PTSD #موجی_شدن #کنترل_استرس #روانشناسی #تروما Receive SMS online on sms24.me

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to چطور اثرات تروما و استرس پس از سانحه را از بین ببریم؟ (تکنیک غرقه‌سازی)

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.