Sabah Yorgunluğunun Sebebi Uyku Değil! Prof. Dr. Derya Uludüz Uyarıyor I Cansu Canan ile SOHBET
Sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Güne kahveyle başlamadan ayılamıyor musunuz? Prof. Dr. Derya Uludüz, Cansu Canan’la Sohbet'te "doğru bilinen yanlışları" tek tek açıklıyor.Bu bölümde; sabah aç karnına kahve içmenin mide ve beyin üzerindeki şok edici etkilerini , beynin kendini temizlediği "derin uyku" saatlerini ve unutkanlığı bitiren altın kuralları konuşuyoruz. Ayrıca Derya Hoca, gür ve sağlıklı saçlarının sırrını ilk kez bu kadar açık paylaştı: Haftada 1 yıkama kuralı!
BÖLÜMLER
00:00 Giriş ve Konu Başlıkları
01:15 Sabah Yorgunluğunun Asıl Sebebi: Psikolojik mi Nörolojik mi?
03:40 Uyanır Uyanmaz Telefona Bakmak Beyni Nasıl Kandırıyor?
06:20 Beynin Temizlik Saati
23:00 Arası Derin Uyku
09:10 Geç Yatanlar İçin Yaratıcılık vs. Mutluluk Dengesi
12:30 Kahvaltı Yapmalı mı? (Zeytinyağı ve Baharatlı Beyin Kahvaltısı)
15:00 DİKKAT! Aç Karnına Kahve İçmek İnflamasyon Yapıyor!
19:45 Beynin Gençlik İksiri: BDNF ve Sabah Yürüyüşü
22:30 Spor Salonu mu, Açık Hava mı? (40 Yaş Üstü İçin Uyarılar)
26:00 Unutkanlığa İyi Gelen 5 Altın Kural
28:15 Derya Uludüz’ün Saç Sırrı: Neden Haftada 1 Yıkamalıyız? Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Sabah Yorgunluğunun Sebebi Uyku Değil! Prof. Dr. Derya Uludüz Uyarıyor I Cansu Canan ile SOHBET
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
