1년 만에 16kg 감량! 요요 없이 체지방만 뺀 현실 다이어트 [몸쓸이야기 20회]

다이어트를 해도 다시 살이 찌는 이유, 단순히 의지 부족 때문만은 아닙니다.

이번 영상에서는
✔ 요요가 반복되는 진짜 이유
✔ 살찌는 체질의 특징
✔ 기초대사량이 떨어지는 원인
✔ 장내미생물과 비만의 관계
✔ 수면 부족이 지방 저장에 미치는 영향
✔ 자세 불균형과 부종·셀룰라이트
✔ 출산 후 복부비만 사례
✔ 체지방만 줄이고 근육은 지키는 방법
까지 자세히 알려드립니다.

특히

출산 후 살이 잘 안 빠지는 분
다이어트 후 요요를 반복하는 분
복부비만·부종 체질로 고민하는 분
체중은 줄어도 체형 변화가 없는 분
이라면 꼭 끝까지 시청해보세요.

다이어트는 단순히 몸무게 숫자를 줄이는 것이 아니라,
몸의 대사 환경을 건강하게 바꾸는 과정입니다.

🎥 출연
몸쓸이야기 MC 정가은
강남 가로세로한의원 김지희 원장

📍 연락 문의
02-599-8456
주소
서울 서초구 서초중앙로24길 19 나라빌딩 6층

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