الكاليسثنكس أسلوب حياة وليست مجرد رياضة | بودكاست مع بطل لبنان بالكاليسثنكس ?
👇 روابط تهمك هنا 👇برامج تعليم الكاليسثنكس من هنا:
https://baricali.com/
أدوات تمرين الكاليسثنكس الاحترافية تجدها هنا مع خصم حصري كود BAR11:
https://kangaroo.sa/ar/qQAYDqD?ref=bar11
قناتي للقرآن الكريم :
https://www.youtube.com/channel/UCfW9lQL4aIQC-7TpsZR9n9g
في هذه الحلقة من بودكاست كالي كاست CaliCast نستضيف البطل غيث ستاتي بطل لبنان في رياضة الكاليسثنكس وأحد أبرز المدربين الذين تركوا بصمة قوية في هذه الرياضة. غيث يشاركنا رحلته الملهمة مع الكاليسثنكس وكيف تحولت هذه الرياضة من مجرد شغف شخصي إلى أسلوب حياة متكامل يشمل التدريب، التعليم، والبطولات.
خلال الحوار نتعرف على تفاصيل بداية غيث مع رياضة الكاليسثنكس، كيف طور مستواه حتى وصل إلى قمة المنافسة، وكيف أصبح اليوم مدرباً في عدة نوادٍ ينشر هذه الثقافة الرياضية. الحديث يسلط الضوء على أهمية العقلية والانضباط في الوصول إلى الاحتراف، وكيف يمكن لأي شخص أن يبدأ طريقه في الكاليسثنكس خطوة بخطوة.
هذا النقاش ليس فقط عن الحركات والمهارات، بل عن الفكر الرياضي الذي يجعل الكاليسثنكس أكثر من مجرد تمارين جسدية. هي رياضة تعتمد على القوة والتحكم والمرونة، ولكنها أيضاً أسلوب حياة يساعد على بناء الثقة بالنفس، الانضباط، والاستمرارية.
إذا كنت من المهتمين برياضة الكاليسثنكس أو من الممارسين المبتدئين الذين يسعون لفهم أساسيات التدريب والتقدم في المهارات، فهذا الحوار سيعطيك دفعة قوية. كما أنه يقدم صورة واضحة عن واقع رياضة الكاليسثنكس في العالم العربي، ودور المدربين الأبطال مثل غيث ستاتي في نشرها وتطويرها.
تابع هذه الحلقة المميزة من بودكاست كالي كاست CaliCast واكتشف كيف يمكن أن تتحول الكاليسثنكس من مجرد رياضة إلى أسلوب حياة كامل يغير طريقة تفكيرك ونمط يومك.
في هذه الحلقة استضاف الكابتن عبد الباري الكابتن غيث للحديث عن أهمية رياضة الكاليسثنكس وكيفية مواجهة الـ challenges التي تواجه المبتدئين. كما تم التطرق إلى أهمية بناء الجسم أو الـ body building من خلال تمارين الكاليسثنكس، بالإضافة إلى أهمية الـ cardio في تحسين اللياقة البدنية.
00:00 المقدمة
01:50 بداية غيث مع الكاليسثنكس
04:00 الكاليسثنكس هي مهنتي
06:20 جوائز بطولات الكاليسثنكس
08:08 لقب بطل لبنان بالكاليسثنكس
10:22 أصعب مهارة في الكاليسثنكس
11:00 البلانش
14:39 التواصل مع مدرب
15:16 موقف محرج بالكاليسثنكس
16:03 أسلوب خاطئ بالكاليسثنكس
18:53 التركيز على اكتساب الكتلة العضلية
20:06 تمارين الأقدام في الكاليسثنكس
21:28 النظام الغذائي في الكاليسثنكس
22:22 نصيحة للمبتدئين في الكاليسثنكس
23:55 أهمية أدوات الكاليسثنكس
25:10 أفضل أسلوب تمرين للكاليسثنكس
30:00 أهم درس تعلمته بالكاليسثنكس
30:50 رسالة لجمهور الكاليسثنكس
--------------
instagram :
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#Calisthenics Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to الكاليسثنكس أسلوب حياة وليست مجرد رياضة | بودكاست مع بطل لبنان بالكاليسثنكس ?
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
