Burnout verstehen: Wenn der Körper im Dauerstress bleibt | Erfahrungsmedizin | QS24
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Burnout zeigt sich nicht immer nur als psychische Erschöpfung. Welche körperlichen Prozesse können mit einem anhaltenden Stresszustand verbunden sein – und warum lohnt sich bei der Betrachtung des Burnouts ein Blick auf den gesamten Organismus?
Dr. med. Stephan Bortfeldt spricht über Burnout aus einer medizinisch-systemischen Perspektive. Dabei geht es unter anderem um das autonome Nervensystem, Stressregulation, Hormone, Stoffwechselprozesse und die Fähigkeit des Körpers, sich nach längerer Belastung wieder zu regenerieren.
Im Gespräch wird deutlich, dass chronischer Stress zahlreiche biologische Prozesse beeinflussen kann. Auch Faktoren wie Schlaf, Lebensstil, Nährstoffversorgung und individuelle Belastungen können bei der ganzheitlichen Betrachtung eine Rolle spielen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie). Dabei wird die Sauerstoffzufuhr kontrolliert zwischen niedrigeren und höheren Konzentrationen variiert. Dr. Bortfeldt erläutert, welche Anpassungsprozesse dadurch angeregt werden sollen und warum eine individuelle medizinische Begleitung bei dieser Methode wichtig ist.
Wie erkennt man die unterschiedlichen Ebenen von Erschöpfung? Welche Rolle spielt die Regeneration? Und was kann dabei helfen, den eigenen Körper nach längeren Stressphasen wieder besser zu unterstützen?
Ein ausführliches Gespräch über Burnout, Stressphysiologie, Regeneration, Zellstoffwechsel und einen ganzheitlichen Blick auf Erschöpfungszustände.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Stephan Bortfeldt, Med. Beirat Fit4Life AG, Vorsitzender der europ. Ges. f. funkt. Medizin
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: EBas_251114_S2_fit4life_bortfeld
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
medissimo Zentrum für Funktionelle Medizin & Gynäkologie
Günther-Wagner-Allee 5
DE-30177 Hannover
Tel.: +49 (0)151 281 96691.
Homepage https://www.medissimo-hannover.de/
E-Mail: info@medissimo-hannover.de
SCHWEIZ:
Fit4Life AG
Hardstrasse 10
CH-5301 Siggenthal Station
Tel.: +41 (0)56 268 67 78
Homepage: https://fit4life.ch/
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