COMO NÃO FICAR MALUCO COM O TRABALHO - Experience Podcast 28 - Paulo Aguirra
Neste episódio do podcast, mergulhe em uma reflexão profunda sobre o mundo do trabalho, o home office e a busca pela alta performance. Acompanhe o psicólogo Paulo Aguirra enquanto ele responde às principais questões que levam as pessoas a enfrentarem desafios emocionais relacionados ao trabalho.Prepare-se para uma verdadeira terapia coletiva, onde você terá a oportunidade de refletir sobre como está cuidando da sua saúde mental em meio às demandas do trabalho e do cotidiano.
Junte-se a nós nesta jornada de descobertas e aprendizado, onde exploraremos os caminhos para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
O que você vai assistir neste episódio:
00:00 - Introdução
3:06 - Os desafios nas relações de trabalho
19:03 - Nem sempre você será feliz no trabalho
33:55 - A busca por alta performance no trabalho
51:32 - Como as redes sociais impactam na saúde mental
1:07:04 - Como usar a tecnologia para ajudar a saúde mental
1:18:19 - O home office e a saúde mental
1:38:25 - Lidar com pessoas é fundamental para o sucesso profissional
1:48:31 - Como perceber que está precisando de ajuda?
2:00:53 - Encerramento
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