“Tu atención es lo más valioso que tienes” | Jonathan Haidt, psicólogo social
¡ENTREVISTA COMPLETA AQUÍ! https://youtu.be/nw3p6Dj7gIkNuestra atención se ha convertido en uno de los recursos más disputados del mundo digital. Jonathan Haidt, psicólogo social, advierte de que aplicaciones, redes sociales y smartphones compiten constantemente por captar nuestro interés. El resultado, sostiene, es una creciente dificultad para concentrarnos durante periodos prolongados y resistir la tentación de consultar el teléfono una y otra vez.
Haidt compara el smartphone con "un payaso en nuestro bolsillo" que interrumpe continuamente mientras intentamos estudiar, leer o trabajar. En este contexto, explica por qué la multitarea no nos hace más eficientes y cómo la pérdida de atención puede afectar al aprendizaje, al rendimiento académico y también a la vida profesional. TikTok, Instagram o Snapchat aparecen como ejemplos de plataformas capaces de reclamar nuestra atención de manera constante.
¿Qué podemos hacer? Haidt propone introducir pequeñas barreras: eliminar del móvil las aplicaciones que consultamos compulsivamente, ocultarlas, desactivar estímulos innecesarios y dificultar el acceso automático. Una invitación a proteger conscientemente aquello que, para él, constituye uno de nuestros bienes más valiosos: la capacidad de decidir dónde ponemos nuestra atención.
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