Dikkatimizi toplamak mümkün mü? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠
Dikkatimiz neden sürekli dağılıyor? Nasıl dikkatimizi toplayabiliriz? | Abone ol ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCPVWm0Ij8vImIL1wahP93gQ?sub_confirmation=1Sinan Canan ile Büyük Sorular'ın diğer videolarını izle: https://youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnNaEYJYlOW8W29bYoaFeXwa
Diğer Programlarımız:
🍿 En Çok İzlenenleri Keşfet: https://www.youtube.com/@sapienproject/videos
🎞️ Tüm Programlarımızdan Seçmeleri Keşfet: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnOe7xtsKyOT-kQJbj3SqOOk
🎬 Sapien Shorts'larını İzle: https://www.youtube.com/@sapienproject/shorts
Büyük Sorular’ın bu bölümünde Sinan Canan’la dikkatimizi gerçekten toplamanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz. 🧠
Beyindeki “attention network”ten yola çıkarak, modern dikkat ekonomisinin dopamin-belirsizlik-ödül döngüsüyle (sonsuz kaydırma, bildirimler, oyunlar) nasıl bağımlılık ürettiğini; yalnızlığın bu bağımlılıkları neden büyüttüğünü; “dikkat kası”nı nasıl antrene edebileceğimizi ele alıyoruz.
Kitap/uzun metin okuma, derin sohbet, enstrüman/çizim gibi odak pratikleri; dijital oruç, bildirim diyeti, zaman bloklama ve “doğru dinlenme” (görev değiştirme) gibi uygulanabilir yöntemleri masaya yatırıyoruz. Bireysel dönüşümün toplumsal etkisine de bakarak, ekranlardan geri alınmış bir hayatın mümkün yollarını tartışıyoruz.
🔍 Cevap aradığımız bazı sorular:
• Dikkat nedir ve neden “antrenman” ister?
• Neden roman/uzun video/derin sohbeti sürdüremiyoruz?
• Sonsuz kaydırma niçin bu kadar çekici? (dopamin ve belirsizlik)
• Dijital bağımlılıktan çıkış: irade mi, yöntem mi, çevre mi?
• “Doğru dinlenme” nasıl yapılır; uyku ve ekran dinlenme midir?
• Bireysel odaklanma toplumu nasıl dönüştürür?
Hayatını biraz daha odaklı, anlamlı ve “kendin gibi” yaşamak isteyen herkes için pratik, net ve ilham verici bir bölüm.
#Sapien #BüyükSorular #SinanCanan #Dikkat #Odaklanma
0:00 Giriş
0:22 Dikkatimizi toplamak mümkün mü?
0:59 Günümüzde nasıl dikkatimizi toplayacağız?
3:15 İnsan illa ki meditasyon mu yapmalı?
8:10 Sorun dikkatimizin dağılması mı?
10:38 Bağımlılıklarımızdan nasıl kurtulabiliriz?
16:38 Ekran bağımlılığı insan doğasına çok aykırı...
18:53 İdeal dinlenme nasıl olmalı?
21:50 İçinde bulunduğumuz toplum sürdürülebilir mi?
25:00 Toplumu değiştirme sorumluluğumuz var mı?
27:35 Kapanış
Sapien İçeriklerini Keşfet:
🎭 Eğlence - Komedi İçeriklerini İzle: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnM2vdnkTsUV-F-WMkUtNA0D
🏛️ Tarih / Felsefe / Kültür İçeriklerini İzle: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnPaTluL0eeNG00lMY07Dx9W
🧑🏻🎨 Ünlü Konuklarımızı İzle: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnPnhbhLK_kjTF-y9Wws4Bvj
🔬 Bilim Teknoloji İçeriklerini İzle: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOg0F-pYbnM1CWppChHeNr2ATLacUfz8
SUNUCU: Sinan Canan
İÇERİK YÖNETİCİSİ: Fatih Başar Kutlu
VIDEOGRAPHER: Utku Çebi
SR. VİDEO EDİTÖR: Can Baran
VİDEO EDİTÖR: Doğancan Erdoğan
https://www.sapien.com.tr/ekip
* Bu içeriği beğendiysen sevdiklerinle, beğenmediysen sevmediklerinle paylaş.
* Yorumları tek tek okuyor ve değerlendiriyoruz. Sen de görüşlerini yorumlarda bizimle paylaş.
* Programlarımız için konu önerilerin mi var? Duymayı çok isteriz. Yorumlarda bize öner.
Sapien, içinde kültür, sanat, eğlence gibi farklı alanlardan yaratıcı içerikler barındıran bir YouTube kanalıdır. Biliyoruz ki evrendeki her konu harika bir içeriğe dönüşebilir. Beraber keşfetmek için bize abone ol! Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Dikkatimizi toplamak mümkün mü? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
![IT Welcome to Derry Trailer Trailer SUBTITULADO [HD] Bill Skarsgard](https://img.youtube.com/vi/8xl7GAcafgI/maxresdefault.jpg)
![ATM 10 TTS - Crafting Automático!! [Minecraft] [2K-HD]](https://img.youtube.com/vi/TXXaDS0HJ_E/maxresdefault.jpg)
