Lansia Sebaiknya Olahraga Jalan Kaki Berapa Menit Sehari? (Bukan 10.000 Langkah!)
Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.0:00 Mitos 10.000 Langkah: Bahaya Tersembunyi untuk Lansia!
0:46 FAKTA MENGEJUTKAN: 10.000 Langkah Hanya Slogan Marketing?!
1:00 Rahasia Jalan Kaki AMAN & EFEKTIF untuk Lansia (Bukan 10.000 Langkah!)
1:46 3 Bahaya Mengabaikan Batas Jalan Kaki untuk Lansia: Jangan Sampai Terjadi!
2:45 Manfaat Jalan Kaki Menurun Drastis Setelah Batas Ini: Jangan Buang Tenaga!
3:39 JANGAN SALAH FOKUS! Kualitas Lebih Penting dari Kuantitas untuk Lansia!
4:12 GOLDEN ZONE! Berapa Langkah Ideal Jalan Kaki untuk Lansia (Terbukti Ilmiah!)
4:54 Berapa MENIT Jalan Kaki yang Tepat untuk Lansia? Ini Dia Hitungannya!
5:38 Fleksibel! Cara Memecah Sesi Jalan Kaki Agar Lebih Mudah dan Konsisten
6:11 4 PILAR UTAMA Jalan Kaki Aman dan Bebas Cedera untuk Lansia
6:22 Wajib Tahu! Cara Pemanasan & Pendinginan yang Benar Sebelum Jalan Kaki
6:53 RAHASIA Postur Jalan Kaki yang Benar: Hindari Sakit Pinggang & Lutut!
7:26 DENGARKAN TUBUH ANDA! Bedakan Nyeri Baik dan Nyeri Bahaya Saat Jalan Kaki
8:00 Investasi Terbaik untuk Lutut Anda: Ini Dia Pilihan Sepatu yang Tepat!
8:30 RANGKUMAN Lengkap: Panduan Jalan Kaki Terbaik untuk Lansia (Wajib Tonton!)
#sb30health #lansia #jalankaki
Dengan 3 Narasumber :
- Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
- Holistic Medicine : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Naturopath Doctor)
- Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Lansia Sebaiknya Olahraga Jalan Kaki Berapa Menit Sehari? (Bukan 10.000 Langkah!)
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
