3 MITOS que te impiden aprovechar EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE | Ronan Diego

¿Intentaste el ayuno intermitente y lo único que sentiste fue hambre, mal humor y cero resultados? ¡No significa que no sea para ti! 🚫✨

El problema no es tu cuerpo, son los mitos y errores comunes que casi todos cometemos cuando empezamos.

👉 Creer que el ayuno desacelera el metabolismo.
👉 Pensar que es insoportable y dañino.
👉 Creer que solo sirve para bajar de peso.

La verdad es otra. El ayuno intermitente puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para tu salud física, mental y espiritual:

✅ No desacelera tu metabolismo.
✅ Te ayuda a regular energía y claridad mental.
✅ Tiene miles de años de historia como método de sanación y crecimiento interior.

Lo que pasa es que nadie nos enseñó a hacerlo bien. Y cuando lo entiendes, se convierte en una experiencia transformadora. 🌱💫

💡 Y aquí está lo mejor: hemos preparado una masterclass gratuita para revelarte cómo construir tu propio plan de ayuno intermitente, sin sufrimiento, adaptado a tu estilo de vida y a tus objetivos.

🔗👉 Regístrate GRATIS en la masterclass y transforma tu relación con el ayuno y con tu cuerpo: https://www.mindvalley.com/es/fasting/masterclass

✨ Ahora comparte en los comentarios: ¿alguna vez intentaste el ayuno intermitente y sentiste que no era para ti? Tu experiencia puede inspirar a otros. 🙌

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