Как изменить свою жизнь, если вы застряли в старых сценариях
Зарегистрироваться на практикум «Закулисье внутренних трансформаций»: https://selfcoaching-afonina.com/workshop_3days?utm_source=youtube&utm_medium=ke&utm_campaign=organicМногие пытаются менять свою жизнь через терапию, техники, курсы, но снова сталкиваются с откатами и повторяющимися сценариями.
Наталья Афонина на видео объясняет, почему так происходит.
Вы узнаете, как прошлый опыт влияет на настоящие поступки, почему одних инструментов недостаточно и почему работа только с действиями или только с чувствами не приводит к устойчивым результатам.
Разберетесь, как формируются тревога, страхи, неуверенность, почему техники не срабатывают и почему у многих возникает ощущение, что они живут «не свою жизнь».
Если вы чувствуете, что стараетесь, но прогресса нет, если вы хотите понять, что действительно тормозит изменения и как подойти к ним системно, это видео поможет собрать всю картину в одно целое.
Приятного просмотра!
0:00 Трейлер: точка А и точка Б, зачем вообще менять жизнь
3:28 Приветствие и для кого это видео про изменения и осознанность
5:05 План видео: эволюция искателя, гипермаркет успеха и травмы
5:58 Кто такая Наталья Афонина: опыт, метод и онлайн-школа
7:14 Почему модель «точка А – точка Б» не работает в реальной жизни
10:04 Эволюция искателя истины: первая ступень – озарение и желание большего
13:50 6 симптомов: жизнь на автопилоте, день сурка и «чужой сценарий»
17:39 Четвёртая ступень: открытие невидимого пути и внутренняя территория
20:09 Духовный гипермаркет: психология, эзотерика и путаница в методах
22:03 Почему простым людям трудно в психотерапии: сложные направления и термины
24:12 Дом кота Шрёдингера: невидимый дом психотерапии и разочарование клиентов
26:02 Зачем нужна целостная карта внутренней территории и интегративный подход
27:44 Прошлое, настоящее и будущее: три временных отрезка в психологии и коучинге
30:35 Опасности работы только с будущим или только с прошлым в терапии
33:38 Мысли, чувства, тело и психосоматика: человек как единая система
36:00 Психосоматика и стресс: почему работу с внутренней территорией нельзя откладывать
39:16 Бессознательное как «операционная система» психики: откуда берутся мысли и чувства
40:16 Симптомы и причины: тревога, ядерная травма и история Саши
46:51 Почему нельзя сразу «лезть в ядро»: ретравматизация и защитные механизмы
51:49 Замок и дракон: метафора работы с периферией и ядром травмы
56:03 Маршрутный лист изменений: шаг 1 – от симптома к истинному запросу
58:27 Шаг 2 – подготовка к работе с ядром и этап стабилизации
1:01:05 Шаг 3 – интервенция: работа с ядром и взрослое проживание боли
1:04:09 Шаг 4 – интеграция нового опыта: переписываем нейронные связи и сценарии
1:05:47 Итоги: полная карта изменений и как стать «профессиональным заказчиком» терапии
1:07:08 Приглашение на трёхдневный практикум: программа 3 дней и что вы получите
Новостные каналы Натальи:
Телеграм канал https://t.me/+M72BLVXMnS9kODAy
Телеграм с секретами авторского метода интегративной коучинг-психологии https://t.me/+nYFh3lEgChM0ODli Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Как изменить свою жизнь, если вы застряли в старых сценариях
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
