Como Sérgio Bertoluci se transformou no maior treinador físico do Brasil | SpaceCast
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Nesse episódio, recebo um grande amigo e uma das maiores referências em saúde e performance do Brasil: Sérgio Bertolucci.
Falamos sobre como a pandemia transformou o mercado fitness, sobre a importância da fisicalidade para a liderança e sobre como o corpo forte é reflexo de uma mente forte.
💪 O Sérgio compartilhou a trajetória dele de professor que começou com treinos simples, usando apenas o peso do corpo, até se tornar um dos maiores nomes do treino online no país.
👊 Falamos também sobre empreendedorismo, propósito, família e o equilíbrio entre produtividade, felicidade e longevidade.
🔑 Alguns dos temas que a gente abordou:
00:00 – O impacto da saúde no desempenho profissional
04:00 – A virada de chave durante a pandemia
10:00 – Como nasceu o Extreme 21 e o sucesso no digital
20:00 – As “armas da super saúde” e os pilares do alto desempenho
30:00 – O papel da fisicalidade na liderança moderna
40:00 – Aparência, competência e essência: o tripé do sucesso
47:00 – Paternidade, propósito e disciplina diária
📍Essa conversa está repleta de insights sobre corpo, mente e atitude pra quem quer liderar com energia e viver com propósito.
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