№113. Токсичные родственники и чувство вины: почему так тяжело сказать «нет»

Циклы Силы (3 бесплатных видео о программе): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru

ТАЙМ КОДЫ:

00:42 — вступление / тема выпуска
05:00 — нормальная граница и вина
14:32 — почему так трудно сказать «нет» без вины
19:00 — как сохранить отношения с близкими без вины
23:27 — важность личных границ
27:41 — почему после границы играют в жертву
33:03 — рабочие фразы с родственниками
37:20 — почему при границе иногда становится хуже
44:22 — как общаться с близкими без вины
46:44 — о программе "циклы силы"
49:10 — резюме

О ПОДКАСТЕ

В этом выпуске мы разбираем одну из самых болезненных тем в отношениях с близкими: почему после нормальной границы человек чувствует не облегчение, а вину.

Почему внутри поднимается ощущение, что ты плохой сын, плохая дочь, предатель или жестокий человек — даже если на самом деле ты просто перестал разрушать себя ради чужого спокойствия.

В подкасте говорим о том, как отличить реальную вину от токсического удержания через вину, почему слово «нет» в семье иногда переживается как моральная катастрофа, можно ли сохранить отношения без полного разрыва, какие границы вообще возможны и как отвечать, когда родственники начинают давить через жалость, обиду и роль жертвы.

Главная опора выпуска: граница — это не жестокость, а защита себя, и вам не нужно разрушать себя, чтобы оставаться «хорошим» для всех.

--

Авторы подкаста:

Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов Receive SMS online on sms24.me

Watch on YouTube

Subscribe on YouTubeReaderBot

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to №113. Токсичные родственники и чувство вины: почему так тяжело сказать «нет»

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.