Flaquito Transformación Natural de LOCURA ¡TAMAÑO Y FUERZA!
Hay muchos videos de transformación corporal donde un sujeto delgado gana mucho músculo o se vuelve más fuerte, pero no muchos donde ambas cosas ocurren al mismo tiempo. En este breve video, Jesse de ATHLEAN-X muestra cómo no solo construyó mucho músculo duro como una roca, sino que también fue capaz de aumentar significativamente su fuerza a niveles no típicos para alguien de su peso corporal.Jesse comenzó hace más de 5 años con un peso corporal de sólo alrededor de 57 kilogramos.
No tenía mucha masa muscular apreciable y su fuerza era increíblemente baja.
A través de un esfuerzo dedicado de entrenar consistentemente 4-5 veces por semana, seguir un plan de alimentación mucho más optimizado (alejándose de su antigua dieta de ositos de goma y comida chatarra) y todo el tiempo manteniéndose natural y sin sacrificar su delgadez, Jesse fue capaz de completar una de las transformaciones naturales más impresionantes jamás capturadas en video.
Por favor, asegúrate de dejar un comentario y darle a Jesse un poco de amor. Significa mucho para él.
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Jeff Cavaliere MSPT, CSCS, fue tanto el fisioterapeuta jefe como el entrenador asistente de fuerza para los New York Mets. Jeff obtuvo su Maestría en Terapia Física y su Licenciatura en Fisioneurobiología del College of Health Sciences de la Universidad de Connecticut en Storrs. Es un Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). Receive SMS online on sms24.me
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