#59 Wechseljahre im Kopf: Das Gehirn baut um | Podcast Hormongesteuert | MDR
Plötzlich gereizt, schlaflos oder ständig auf der Suche nach dem richtigen Wort? Willkommen in der Perimenopause. Was viele Frauen nicht wissen: Unser Gehirn ist das zentrale Organ der Wechseljahre. Dr. Katrin Schaudig beschreibt diese Phase so: „Im Gehirn ist jetzt der Teufel los.“ Und tatsächlich haben viele typische Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Brain Fog, Schlafprobleme oder Ängste ihren Ursprung dort.Doch keine Sorge: Das bedeutet nicht, dass etwas mit uns nicht stimmt. Im Gegenteil. Das Gehirn macht gerade das, was es in hormonellen Übergangsphasen schon immer getan hat. Es baut sich um. Ähnlich wie in der Pubertät oder während einer Schwangerschaft passt es sich an neue hormonelle Bedingungen an. Ein großes Update also. Manche Frauen erleben verstärkte Depressionen, Ängste oder andere neurologische Beschwerden.
Warum das so ist, erforscht die Neurowissenschaftlerin Prof. Claudia Barth von der Charité Berlin seit vielen Jahren. Sie untersucht, wie Hormone das weibliche Gehirn beeinflussen, warum Frauen in den Wechseljahren anfälliger für bestimmte neurologische Erkrankungen sein können und weshalb deutlich mehr Frauen als Männer an Alzheimer erkranken.
In dieser Folge sprechen wir über das faszinierende Zusammenspiel von Hormonen und Gehirn, über Risiken und Chancen dieser Lebensphase und darüber, warum die Wechseljahre vielleicht viel mehr sind als nur das Ende der Fruchtbarkeit.
Links:
💻 Hormongesteuert zum Nachlesen: https://www.mdr.de/barrierefreiheit/podcast-nachlesen/hormongesteuert/alle-folgen-podcast-hormongesteuert-textversion-100.html
🎧#48 Schlafprobleme – was wirklich hilft (https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:19152ff65bdcefe9/)
Studie „Mapping Perimenopause“ sucht Teilnehmerinnen: (https://gender.charite.de/forschung/neurobiologie_hormoneller_transitionen/mappingperimenopause/)
🎧 Podcast-Tipp: Lisas Paarschitt (https://www.ardsounds.de/sendung/lisas-paarschitt-der-beziehungs-podcast-mit-lisa-ortgies-or-wdr/urn:ard:show:16e20f1b7718b88a/)
📩 Wir freuen uns über Feedback und Fragen: hormongesteuert@mdraktuell.de
Inhaltsverzeichnis:
0:02:30 Viele Symptome werden vom Gehirn ausgelöst
0:04:50 Was machen unsere Hormone im Gehirn
0:10:00 Manche Frauen sind sehr hormonsensitiv
0:12:00 Sturm im Neurotransmittersystem
0:14:30 In jedem monatlichen Zyklus verändert sich die Hirnstruktur
0:20:10 Wechseljahre: Im Gehirn ist dann der Teufel los
0:26:50 Sind Hitzewallungen wie kleine Schlaganfälle?
0:34:20 Mehr Frauen erkranken an Demenz – liegt es an den Hormonen?
0:36:00 Warum treten jetzt Panikattacken und Angstzustände auf?
0:40:10 Warum gibt es diese Umbauphasen im Gehirn
0:47:00 Umbau in der Perimenopause
0:49:20 Was gewinnen wir durch das Hirn-Update?
0:54:30 Bei manchen Frauen bleiben Depressionen und andere Symptome
0:55:10 Manche Antidepressiva wirken postmenopausal nicht mehr so gut
1:00:00 Schützt Östrogen vor Demenz?
1:07:00 Studie zur Gehirngesundheit in den Wechseljahren – Teilnehmerinnen gesucht
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