🍊🥛ALIMENTOS QUE NO SE DEBEN MEZCLAR CON ANTIBIOTICOS POR SUS INTERACCIONES MEDICAMENTOSAS🍊🥛
¿Estás con antibiótico y no sabes qué alimentos evitar? Aquí tienes la guía clara y práctica para no perder eficacia ni tener sustos. Repasamos mezclas problemáticas, cuántas horas separar y qué sí puedes hacer. Info general: sigue siempre el prospecto y las indicaciones de tu médico/farmacéutico.Principales interacciones (y cómo evitarlas)
Lácteos/calcio (leche, yogur, queso) → reducen absorción de tetraciclinas (doxiciclina, minociclina) y quinolonas (cipro, levo). Separa 2–4 h.
Suplementos y antiácidos con calcio, magnesio, aluminio, hierro, zinc (+ sucralfato) → mismo efecto que los lácteos. Separa 2–4 h.
Pomelo (grapefruit) y naranja amarga de Sevilla → pueden aumentar niveles de algunos macrólidos (eritro/claritro) y otros fármacos. Evítalos durante el tratamiento.
Alcohol → con metronidazol/tinidazol/secnidazol provoca reacción tipo disulfiram (náusea, taquicardia, rubor). Evita 48–72 h tras la última dosis. Con otros antibióticos, mejor no beber (más efectos adversos).
Tiramina alta (quesos curados, embutidos fermentados, salsa de soja, chucrut, cervezas artesanas, vino tinto) + linezolid (IMAO) → riesgo de crisis hipertensiva. Evítalos.
Cafeína (café/energéticas) + ciprofloxacino/norfloxacino → sube la cafeína: nerviosismo/insomnio. Reduce consumo.
Fibra muy viscosa (psyllium) → puede disminuir absorción de varias moléculas. Separa 2 h.
Probióticos/yogur → útiles para la microbiota, pero el antibiótico los inactiva si van juntos. Separa 2–3 h.
Qué SÍ hacer
Tómalo a la misma hora y comida/ayuno según el prospecto (p. ej., amoxi/clav con comida; doxi lejos de calcio).
Hidrátate, cuida el estómago con comidas ligeras y pregunta si puedes usar probióticos.
No interrumpas el tratamiento antes de tiempo.
Este vídeo es divulgativo y no sustituye consejo médico. Ante dudas o si tomas varios fármacos, consulta a tu profesional.
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