Почему работа над собой не даёт устойчивого результата?
Зарегистрироваться на практикум «Закулисье внутренних трансформаций»: https://selfcoaching-afonina.com/grant_praktikum_zakulisie?utm_source=ytvideo&utm_medium=ke_newПочему не получается начать новую жизнь с понедельника, даже если вы понимаете, чего хотите перемен, знаете, что делать, и действительно стараетесь?
Потому что одних инсайтов недостаточно. На наши решения влияют прошлый опыт, привычные паттерны и бессознательные сценарии, которые продолжают работать, даже когда мы осознанно выбрали другой путь.
В этом видео Наталья Афонина объясняет:
– Почему работа только с целями или только с детством не даёт устойчивых изменений.
– Как связаны наши мысли, чувства, тело и бессознательное.
– Почему мы снова и снова попадаем в похожие ситуации в бизнесе, отношениях и реализации.
– Что такое ядро и периферия травмы и почему нельзя сразу идти в самые болезненные переживания.
– Из каких четырёх этапов складываются глубокие и бережные изменения.
Видео будет полезно и тем, кто хочет разобраться в себе, перестать ходить по кругу и влиять на своё будущее, и психологам, коучам и другим помогающим специалистам, которым важно работать с клиентами системно и бережно.
Новостные каналы Натальи:
Блог Натальи в Телеграм: https://t.me/+M72BLVXMnS9kODAy
Блог Натальи в Макс: https://max.ru/join/qV38hPMR064YbUuZ-Iy9e7zwpiG5taQuHfPFjDW9Qag
таймкоды:
0:00 Для кого это видео и о чём будем говорить
1:06 Что поможет разобраться в себе и перестать ходить по кругу
1:39 Кто такая Наталья Афонина и как появился метод ИКП
3:25 Почему схема «поставь цель и просто делай» не работает
4:56 Как не потеряться среди десятков психологических методов и практик
6:06 Почему психотерапия иногда кажется сложной и непонятной
8:21 Как прошлое, настоящее и будущее влияют друг на друга
11:12 Почему недостаточно только ставить цели или разбираться с прошлым
14:37 Как связаны наши мысли, чувства и реакции тела
16:31 Что происходит с телом, когда стресс остаётся непрожитым
18:49 Как бессознательное управляет нашими решениями и поступками
21:17 Откуда берётся тревога и почему она возвращается
28:23 Ретравматизация: почему нельзя сразу идти в болезненные воспоминания
31:05 Зачем сначала учиться реагировать и действовать по-новому
33:55 Замок и дракон: как добраться до корня проблемы
36:31 Шаг 1 – понять, что на самом деле стоит за проблемой
39:46 Шаг 2 – подготовиться к глубокой работе
42:13 Шаг 3 – встретиться с болезненным опытом из взрослой позиции
44:24 Шаг 4 – закрепить изменения в реальной жизни
46:00 Итоги пройденного материала
47:18 Приглашение на практикум «Закулисье внутренних трансформаций» Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Почему работа над собой не даёт устойчивого результата?
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
