你看不慣的人事物，往往反映出你的匱乏與陰影？學會擁抱陰影，才能活出自我、改變命運！｜《活出你?
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00:00 本集概述
00:38 這本書會帶給你巨大啟發
01:44 在討厭的人身上看見「需求」
03:45 脫下人格面具：鞋子合不合腳，只有自己知道
07:20 關係中的補償：愛與權力的危險平衡
10:12 創造個人神話：承擔代價才有創造
12:15 個體的覺醒：健全社會中的人們習慣「相互反對」
14:37 本集結論
16:00 瓦基推薦下一本讀什麼
【本集節目由 瓦基 贊助播出】
大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。
我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」：
把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。
早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。
因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。
這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI 能替你省力，卻沒辦法替你練思考。
把省下來的力氣，留給這個沒有人能替你練的地方。
想知道這堂課在教什麼？先看這支影片，我現場示範了三個專案包：
https://www.youtube.com/live/n4Sx0Z78tVo?si=5Db4tQ4H62rdDuhn
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《AI 瓦基第二大腦》
從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：
▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學
▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景
▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景
▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長
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📝部落格文字版：
《活出你的本來面目》讀後心得：榮格給現代人的心靈指南
https://readingoutpost.com/be-true-be-you/
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養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
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