CORPOS CETÔNICOS: O QUE SÃO E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS?
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-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Em um mundo onde a alimentação virou campo de batalha ideológica, o jejum intermitente ressurge como uma prática milenar que voltou à moda — mas será que é só mais uma tendência passageira?
Muita gente começou a jejuar por estética, outros por saúde, e alguns apenas porque ouviram que “pular o café da manhã emagrece”. Mas afinal: o que é jejum de verdade? Quais são seus efeitos reais no corpo, no humor, nos hormônios e na mente? E será que funciona para todo mundo?
Mas afinal, o que realmente acontece no corpo de quem decide jejuar — e por que os efeitos podem ser tão diferentes de uma pessoa para outra?
Para esclarecer essas questões e muito mais, convidamos Marina Gorga e Maíra Soliani para o episódio 251 do podcast Os Sócios. Ele será transmitido nesta quinta-feira (10/07), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidadas: Marina Gorga @marinagorga.nutri e Maíra Soliani @ dra.mairasoliani Receive SMS online on sms24.me
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