Te comparto 3 de Nuestros Desayunos Sin horno🌞 Sin Trigo Y Sin productos DE ORIGEN ANIMAL❗❌🐷

0:30 -Pancake de Lentejas sin gluten sin horno 2:14 -Pan de garbanzo relleno sin gluten sin horno, 3:52 -Chia Adormecida (3 sabores) Las 3 recetas son veganas, gluten free y sin azúcar
🙋‍♀️LOS INGREDIENTES están abajo 👇👇👇
Si y queres desayunar, más saludable, sin trigo y sin azúcar, y que sea 100% a base de plantas, en este vídeo te enseño 3 de mis Desayunos más fáciles, rápidos.
Que tengas un hermoso día!!🌞
Abrazo!
Gri

Si estas buscando hacer un cambio de alimentación, si estas buscando comer más saludable, a través de mis recetas, te enseño, paso a paso, que es posible Cocinar más sano y nutritivo, 100% Vegetal y Delicioso, comida real hecha en casa. #recetasdegri 💚
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👉Mi taza medidora es de 250 ml
👉 Mi sartén es de 16 cm de diámetro

🌞Ingredientes Desayuno Pancake Sin Gluten (6 Unidades)
🌱 ½ Taza de Lentejas Rosadas o Marrones
🌱 ½ Taza de agua
🌱 2 Bananas pequenas
🌱 Extracto de Vainilla y Canela a gusto

🌞Ingredientes PAN Relleno, sin gluten, en Sartén (2 Unidades de 16 cm)
🌱 ½ Taza de Harina de Garbanzo o de Trigo Sarraceno o Avena sin Gluten
🌱 ½ Taza de Agua
🌱 1 Tomate
🌱 ¼ Taza de Aceitunas
🌱 Cebolla de Verdeo la parte verde o albahaca a gusto
🌱 sal marina a gusto

🌞Ingredientes Desayuno Chia Adormecida (3 Porciones)
🌱 6 Cucharadas de Semillas de Chia
🌱 1 ½ Taza de Leche Vegetal
Sabor 1
🌱 ¼ Taza de Cacao sin azúcar
🌱 Canela y extracto de vainilla a gusto
🌱 1 Banana pequena
🌱 ½ Taza de la chia adormecida
Sabor 2
🌱 ½ Taza de Mango o cualquier fruta fresca
🌱 ½ Taza de Chia adormecida
Sabor 3
🌱 ½ Aguacate o Palta pequeña
🌱 ½ Banana pequeña
🌱 Ralladura de cascara de limón a gusto
🌱 1 Cucharadita de jugo de limón
🌱 ½ Taza de Chia adormecida

❗Las sustituciones y la validez, están detallados en el vídeo.🙋‍♀️
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SOBRE RECETAS DE GRI
Recetas de Gri, es mi canal de Youtube, aquí enseño como cocinar a base de plantas y saludable, en forma fácil y con ingredientes accesibles, comida real hecha en casa, por una mejor calidad de vida para todos💚 Receive SMS online on sms24.me

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