چرا سیر می‌شویم ولی باز هم می‌خوریم؟ | راز کنترل اشتها و لاغری علمی با دکتر ش?

در این قسمت از برنامه طبیب، گفت‌وگویی تخصصی و کاربردی با دکتر مهدی شادنوشی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، درباره‌ی کنترل اشتها، سیری واقعی، تغذیه سالم و کاهش وزن اصولی می‌بینید.

در این ویدیو یاد می‌گیرید:

چرا گاهی با وجود سیری معده، باز هم میل به خوردن داریم؟

تفاوت سیری معده‌ای و سیری مغزی چیست؟

چرا سرعت غذا خوردن نقش مهمی در چاقی دارد؟

غذاهای فرآوری‌شده چطور اشتها را فریب می‌دهند؟

نقش کمبود ریزمغذی‌ها در پرخوری چیست؟

بشقاب غذایی سالم برای کاهش وزن چگونه باید باشد؟

چرا رژیم‌های سریع، دمنوش‌ها و قرص‌های لاغری خطرناک‌اند؟

دکتر شادنوشی در این گفت‌وگو تأکید می‌کند که کاهش وزن سالم باید علمی، تدریجی و پایدار باشد و هرگونه مصرف دارو یا مکمل لاغری باید فقط تحت نظر پزشک انجام شود.

📌 اگر به دنبال لاغری بدون آسیب، تغذیه آگاهانه و اصلاح عادت‌های غذایی هستید، این ویدیو را تا انتها ببینید.

🔔 برای دیدن گفت‌وگوهای علمی بیشتر درباره سلامت، تغذیه و سبک زندگی سالم، کانال طبیب را دنبال کنید.

#طبیب
#تغذیه_سالم
#کنترل_وزن
#کاهش_وزن_اصولی
#کنترل_اشتها
#سیری_مغزی
#سیری_معده
#رژیم_غذایی
#لاغری_سالم
#دکتر_مهدی_شادنوشی
#چاقی
#سلامت
#سبک_زندگی_سالم Receive SMS online on sms24.me

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to چرا سیر می‌شویم ولی باز هم می‌خوریم؟ | راز کنترل اشتها و لاغری علمی با دکتر ش?

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.