⚠️La GRASA que GANAS a FIN de AÑO no se PIERDE | ¿OBESIDAD = Enfermedad? | @AriesTerron
#podcast #medicinaviral #Obesidad #quemargrasa #NutricionContacto: dr.vic@sunsetsocial.mx
En esta ocasión invitamos al nutriólogo Aries Terron para hablar de los kilos ganados a finales del año y como todo mundo en Enero quiere comenzar a perder peso, grasa y hacer dieta. Cuantas calorías se consumen en la cena navideña, cuáles son los alimentos que más daño hacen , cuáles son los ultra procesados, cómo se aumenta la insulina y aumentan las grasas, cómo podemos dejar de consumir azúcares entre otros temas que puedes encontrar:
1:35 cuantas calorías consumimos en épocas navideñas ✅
3:00 como definirías sobrepeso ✅
5:25 la obesidad es una enfermedad?✅
15:25 kilos ganados no los bajaremos ✅
17:30 parte psicológica en sobrepeso
19:00 -21:30 ultra procesados que son ✅
24:00 1500 cal de lo que sea bajas de peso pero no aportas nutrientes
25:40 calorías del alcohol ✅✅✅
30:00 refrescos
40:00 Ale minero
45:20 sueño y aumento de peso
52:30 mal del puerco
57:30 medicamentos GLP1✅
59:50 empezar a hacer ejercicio en enero
01:05:00 momento medicina Virai falta el sonido
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