“Cuando la Navidad duele: hablando de la tristeza que nadie quiere mostrar”
La Navidad no siempre se vive con alegría.Para muchas personas, estas fechas traen tristeza, nostalgia, soledad o un cansancio emocional difícil de explicar.
En este en vivo vamos a hablar, desde la psicología y con mucha calma, sobre la tristeza que aparece en Navidad, por qué sucede y por qué no tiene nada de malo sentirse así.
Hablaremos de las ausencias, de la presión social por “estar bien”, de la comparación, del duelo y del agotamiento emocional que suele acumularse a fin de año.
Este espacio no es para juzgar ni forzar la felicidad, sino para validar emociones, comprenderlas y atravesar estas fechas con un poco más de conciencia y compasión.
Si esta Navidad no te sientes como todos dicen que “deberías” sentirte, este en vivo es para ti.
Psicología con Gracia: hablando de lo que duele, sin culpa y sin máscaras.
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