Микробиом

Узнайте причину недомогания. Проверьте витамины D и B12, кальций и железо от 1590 ₽: https://helix.ru/promotions

Заказывайте свой генетический паспорт со скидкой 66% по промокоду PANCHIN34 https://clck.ru/3S7cTj

В этом видео мы разберёмся, как крошечная микробная цивилизация внутри нас может превратить организм в «автопивоварню», буквально синтезируя спирт из обычного хлеба. Почему 90% «гормона счастья» серотонина на самом деле производится в кишечнике и как микробы умеют манипулировать вашим аппетитом.
Мы узнаем, почему один человек ест всё подряд и остаётся стройным, а другой — безуспешно борется с весом из-за своих внутренних жителей. Поговорим о том, почему наш микробиом больше похож на сложный социум со своими городами и границами, чем на случайный набор клеток. Объясним, как бактерии «договариваются» друг с другом с помощью чувства кворума и коллективно решают, когда пора начать отжимать ресурсы у вашего тела.
Наконец, мы разоблачим популярные мифы про «дырявый кишечник» и детокс, чтобы вы могли легко отличить настоящую науку от маркетинговых уловок.

📑 Источники: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vT3eGngWo20XtsyoBGzhoLfAZ5xcWwjg1Y1gZd3kpKsxFyfW92HmOFRUTh95h02bS5otFuiGX26Yo4p/pub

👨‍🎓 Мой цикл лекций по критическому мышлению с интерактивными домашними заданиями: https://shl.ms/uCPyBOwBi1j

Настолка «Научный апокалипсис»: https://scientificapocalypse.com/

📖 Книга Immortality or Death (на англ. яз.) на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F93JBB1D
🔊 Слушать аудиокнигу Immortality or Death (на англ. яз.) на Spotify: https://open.spotify.com/episode/1yCn6E7ZqF3rbiS4AUkr1X
Также книга доступна на сервисах Storytel, Bookmate, Everand, Google Play Books, Audible, Barnes & Noble, AudiobooksNow и Mobilism.

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Для иностранных карт — https://patreon.com/scinquisitor
Для российских карт — https://boosty.to/scinquisitor
Для криптовалюты — https://taplink.cc/scinquisition

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ
Instagram — https://instagram.com/panchin.nauka и https://instagram.com/scinquisitor

Telegram — https://t.me/ScienceInquisition
ТikTok — https://tiktok.com/@panchin.nauka
ВКонтакте — https://vk.com/scinquisitor_planetarium

Текстовая версия видео — https://open.substack.com/pub/scinquisitor и https://pikabu.ru/@scinquisition

#наука #панчин #микробиом

00:00:00 Вступление. Трагедия «вечно пьяного» трезвенника
00:02:20 Микробиом — цивилизация внутри человека
00:04:48 Трудности в изучении нашего «внутреннего мира»
00:07:54 Реклама
00:09:09 Метагеномика: исследование микроорганизмов с помощью шотгана
00:13:45 Реклама
00:15:00 Чувство кворума: как бактерии общаются между собой
00:21:20 Влияние микробиома на своего носителя
00:25:30 Бактерии заставляют набирать вес
00:31:00 Микробиом приносит пользу или вред?
00:34:29 Можно ли прокачать микробиом. Пробиотики, кефирчик
00:42:49 Какая диета лучше для здоровой микробиоты?
00:46:13 Мифы о микробиоме — как не дать себя обмануть
00:50:00 Заключение. Как жить с бактериями во рту, в глазах и повсюду Receive SMS online on sms24.me

Watch on YouTube

Subscribe on YouTubeReaderBot

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to Микробиом

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.