Resilienz verstehen: Wie wir in schwierigen Zeiten innerlich stabil bleiben | Naturmedizin | QS24
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Warum gelingt es manchen Menschen, auch in schweren Lebensphasen wieder Halt zu finden, während andere sich von Krisen langfristig überwältigt fühlen?
In dieser Sendung geht es um die psychische Widerstandskraft des Menschen – und um die Frage, wie Resilienz entsteht, wodurch sie gestärkt werden kann und wo ihre Grenzen liegen.
Zu Gast ist die renommierte Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin Prof. Dr. phil. habil. Rosmarie Barwinski. Sie erklärt, welche inneren und äußeren Faktoren Menschen dabei helfen können, mit Belastungen, Veränderungen und schwierigen Erfahrungen umzugehen.
Dabei wird deutlich: Resilienz bedeutet nicht, niemals verletzt, traurig oder erschöpft zu sein. Vielmehr geht es darum, mit schwierigen Gefühlen und Situationen umgehen zu lernen und nach belastenden Erfahrungen wieder neue Orientierung zu finden.
Das Gespräch beleuchtet verschiedene Aspekte psychischer Stabilität – von Akzeptanz und Selbstfürsorge bis hin zu persönlichen Beziehungen und dem Umgang mit Stress. Auch die Frage, ob Resilienz durch Lebenserfahrungen und gezielte Übungen weiterentwickelt werden kann, wird ausführlich betrachtet.
Prof. Barwinski spricht außerdem über Situationen, in denen Menschen besonders gefordert sind – etwa bei Verlust, Krankheit, beruflichem Druck oder familiären Konflikten. Gleichzeitig geht es um die Gefahr, psychische Belastbarkeit falsch zu verstehen und eigene Warnsignale dauerhaft zu übergehen.
Das Interview bietet wertvolle Denkanstöße für alle, die ihre eigene innere Stabilität besser verstehen und im Alltag bewusster mit Krisen und Belastungen umgehen möchten.
Eine einfühlsame und informative Sendung über psychische Widerstandskraft, persönliche Entwicklung und die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten wieder Halt und Perspektive zu finden.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. Dr. phil. habil. Rosmarie Barwinski, Psychoanalytikerin, Psychotherapeutin SPV/FSP
Moderation: Fabian Glogg
Sendungsnummer: Ehol_250901_S2_barwinski
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
PT Schweizer Institut für
Psychotraumatologie
Neuwiesenstrasse 95
CH-8400 Winterthur
Tel.: +41 (0)71 886 48 24
Webseite: https://psychotraumatologie-sipt.ch
E-Mail: sekretariat@sipt.ch
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