№110. ВДА: Почему вы постоянно спасаете и всё тащите на себе (Взрослые дети алк
Бесплатный закрытый эфир "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм." https://meleshkod.ru/web/vdaТАЙМ КОДЫ:
00:33 — ВДА тащат всё на себе: постановка темы
06:08 — Почему возникает состояние «если не я — никто»
11:57 — Почему так трудно просить помощи и делегировать
16:41 — Закрытый эфир + почему ВДА уходят в трудоголизм
21:26 — Откуда берётся тяга к спасательству
26:28 — Почему человек снова возвращается к спасательству
34:06 — Как понять, что ты уже не помогаешь, а тащишь лишнее
36:27 — Что происходит с отношениями, когда один всё тащит
41:31 — Как выйти из этого сценария: пошаговый план
О ПОДКАСТЕ:
В этом подкасте мы рассмотрели, почему ВДА так часто берут на себя слишком много - в работе, отношениях, семье и даже в эмоциональном состоянии других людей.
Поговорили о том, откуда берётся это ощущение “если не я - всё рухнет”, почему таким людям так трудно просить помощи, делегировать и останавливаться, как чрезмерная ответственность переходит в трудоголизм, спасательство и хроническое выгорание.
В выпуске мы разбираем, почему отказ от спасательства вызывает вину, как понять, что вы уже не помогаете, а тащите на себе лишнее, что происходит с отношениями, когда один всё время несёт всё на себе, и какие шаги помогают постепенно выйти из этого сценария
--
Авторы подкаста
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to №110. ВДА: Почему вы постоянно спасаете и всё тащите на себе (Взрослые дети алк
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
