بی‌خوابی چطور مغز را نابود می‌کند؟ | هزار داستان با حسین پاکدل

در این قسمت از برنامه هزار داستان شبکه طبیب با اجرای حسین پاکدل، تاثیرات ویران‌کننده بی‌خوابی بر مغز، کاهش قدرت قضاوت و تمرکز را بررسی می‌کنیم. همچنین راز علمی بختک (فلج خواب)، جدول میزان نیاز به خواب در سنین مختلف و نحوه سم‌زدایی مغز در خواب توسط پزشکان متخصص توضیح داده شده است.

00:00 - بی‌خوابی با مغز چه می‌کند؟
02:08 - بررسی فیلم بی‌خوابی (Insomnia) نولان
05:26 - چرا بی‌خوابی باعث مرگ می‌شود؟
06:25 - نحوه سم‌زدایی و پاکسازی مغز در خواب
12:06 - شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟ (جدول سنی)
17:02 - علت اصلی بختک یا فلج خواب چیست؟
23:18 - ارتباط بختک با رفلاکس معده و بیماری قلبی
25:51 - آیا چرت روزانه جبران کم‌خوابی شب می‌شود؟
31:13 - عوارض جبران‌ناپذیر شیفت شب برای سلامتی

#بی_خوابی #سلامت_مغز #فلج_خواب #هزارداستان #حسین_پاکدل Receive SMS online on sms24.me

TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.

Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.

Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.

TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.

Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.

@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.

By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.

Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.

Look for new videos or channels and share them with your friends.

You can start using our bot from this video, subscribe now to بی‌خوابی چطور مغز را نابود می‌کند؟ | هزار داستان با حسین پاکدل

What is YouTube?

YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.