O que a dor e o silêncio me ensinaram em 2025 | Nando Reis
Mudar nunca é fácil. A vida não é uma lousa que a gente apaga e começa do zero.Neste último vídeo de 2025, sentado na minha poltrona, faço um balanço desse ano que foi, ao mesmo tempo, estafante e iluminado. Falo sobre como uma crise de dor nas costas me obrigou a olhar para as minhas tensões e a buscar novos hábitos – do pilates à meditação.
Reflito também sobre a decisão de me afastar da toxicidade das redes sociais para voltar a ler e a estar presente de verdade. E, claro, celebro os encontros mágicos que a música me proporcionou este ano, especialmente a emoção de ter a Cássia Eller "de volta" através dos shows com o Chico Chico e o Luau MTV.
2025 foi um ano de transformação. Que venha 2026 (e o Hexa!).
E você, o que precisou mudar em si mesmo neste ano? Me conta aqui nos comentários. Feliz Ano Novo!
MINUTAGEM:
00:00 Mudar nunca é fácil (e a vida não se resolve)
01:00 O ciclo que se encerra: transformação, não erro
04:20 A dor nas costas e o sinal de alerta do corpo
05:30 O cansaço de um ano intenso ("Uma Estrela Misteriosa")
08:00 O reencontro com Cássia Eller através de Chico Chico
10:30 Por que me afastei do celular e da internet
12:00 Meu exercício de meditação (Ponto, Triângulo, Círculo, Quadrado)
13:20 O desejo de "estar onde estou"
14:40 A esperança para 2026: O Brasil vai ser Hexa!
CRÉDITOS:
Direção de Fotografia e Operação de Câmera: Carol Siqueira
Edição: Laura Lopez
Comunicação: Sofia Diniz
Gerente de Marketing: Jade Vieira
Mídia: Fellipe Mattos
#NandoReis #Retrospectiva2025 #Reflexão #CassiaEller #ChicoChico #Meditação #AnoNovo #VidaDeArtista
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