Не откладывайте на потом! Опасный Варикоз! Му Юйчунь. Часть 3.
В этом видео мастер Му Юйчунь продолжает разговор о варикозе и показывает простую практику, которую можно выполнять самостоятельно. Варикоз не стоит оставлять без внимания и откладывать заботу о здоровье ног на потом.Мастер показывает специальный массаж точек на ноге, последовательную работу с болезненными участками и объясняет, как во время массажа может появляться ощущение тепла, распространяющегося вниз по ноге. Вы увидите, где находятся важные точки возле внутренней лодыжки, ахиллова сухожилия и голени и как правильно их находить.
Также мастер демонстрирует упражнение, в котором ноги работают как «насос». Особое внимание уделяется мягким, ритмичным движениям и правильной работе всего тела.
Практика направлена на стимуляцию циркуляции крови, работу со стопами, ногами и сухожилиями и может стать частью ежедневной заботы о здоровье ног. Техники основаны на принципах традиционной китайской медицины (TCM), акупрессуры и работы с меридианами.
Важно: данное видео носит информационный и образовательный характер и не заменяет консультацию врача или медицинское лечение.
Данное видео было снято во время семинара «Здоровье и долголетие» в Италии.
Join us:
Telegram - https://t.me/zhengongfu
Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu
Facebook Mu Yuchun - https://www.facebook.com/mastermuyuchun/
Tiktok - https://www.tiktok.com/@zhengongfu
YouTube Main International - https://www.youtube.com/c/zhengongfu
YouTube English - https://www.youtube.com/@zhengongfuenglish
YouTube Italiano - https://www.youtube.com/@zhengongfuitaliano
YouTube Français - https://www.youtube.com/@zhengongfufrancais
YouTube Español - https://www.youtube.com/@zhengongfuespanol
Site - http://www.zhengongfu.org/
Upcoming Seminars - https://www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/
To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student:
Vladimir Fedortsov
Telegram https://t.me/fedortsovvladimir
More about Mu Yuchun:
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/
http://www.zhengongfu.org/encyclopedia/muyuchun/
http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml
You can read about Mu Yuchun teachers:
http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/
Subscribe to our channel and turn on the notification bell: https://www.youtube.com/c/zhengongfu
Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu.
Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up.
http://www.zhengongfu.org/
Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun.
Это третья часть видео - продолжение темы про варикоз.
Сейчас все тело горячее.
Мы активизировали циркуляцию крови.
Делаем на той ноге, где проблема.
Начинаем массировать.
Это место находится в ямочке под костью на лодыжке, с внутренней стороны ноги.
Двигаемся как дождевой червячок.
Постоянно давим. Не отпускаем.
Когда нашли место где болит, там массируем.
Продолжаем двигаться как дождевой червячок.
Когда дошли до места, где дальше пройти уже нельзя, в этой ямочке у подножия горы массируем.
Здесь мне больно.
Да, это место всегда болезненное.
Друзья, в этом месте всегда болезненно.
И вы почувствуете, как тепло начинает распространяться вниз по ноге.
Запомните это место.
Еще раз. Давайте повторим сначала.
Начинаем массировать отсюда.
Вы чувствуете, что постепенно пошло тепло?
Медленно пошло тепло.
Это мягкое тепло как теплый воздух от дыхания.
Да, немного чувствую.
Потом откладываем три пальца, от первой точки. Это место находится близко к ахиллову сухожилию.
Идет тепло.
А сейчас приложите Вашу руку.
Она пока еще холодная, потому что Вы еще не нашли магнит.
От косточки отложите 4 пальца и Вы найдете следующую точку. Тоже пойдет тепло.
Я сам себе часто делаю.
Как только у меня есть свободное время, я сразу делаю.
Это место не точно находится здесь, примерно в этой области ноги.
Со временем, вы быстро будете находить эти точки.
Далее отложите 4 пальца. Точка находится близко к кости.
Далее двигайтесь как дождевой червячок и массируйте там, где болит.
Также еще надо делать вот такое упражнение.
Запомните это упражнение.
Работаем как насос.
Вставать из приседа нужно мягко, как мячик, в ритме.
Хорошо, продолжаем дальше. Receive SMS online on sms24.me
TubeReader video aggregator is a website that collects and organizes online videos from the YouTube source. Video aggregation is done for different purposes, and TubeReader take different approaches to achieve their purpose.
Our try to collect videos of high quality or interest for visitors to view; the collection may be made by editors or may be based on community votes.
Another method is to base the collection on those videos most viewed, either at the aggregator site or at various popular video hosting sites.
TubeReader site exists to allow users to collect their own sets of videos, for personal use as well as for browsing and viewing by others; TubeReader can develop online communities around video sharing.
Our site allow users to create a personalized video playlist, for personal use as well as for browsing and viewing by others.
@YouTubeReaderBot allows you to subscribe to Youtube channels.
By using @YouTubeReaderBot Bot you agree with YouTube Terms of Service.
Use the @YouTubeReaderBot telegram bot to be the first to be notified when new videos are released on your favorite channels.
Look for new videos or channels and share them with your friends.
You can start using our bot from this video, subscribe now to Не откладывайте на потом! Опасный Варикоз! Му Юйчунь. Часть 3.
What is YouTube?
YouTube is a free video sharing website that makes it easy to watch online videos. You can even create and upload your own videos to share with others. Originally created in 2005, YouTube is now one of the most popular sites on the Web, with visitors watching around 6 billion hours of video every month.
